Ja! Sonnenmais

Mais — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

285g EAN 4337256622752 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
77pro 100 g
Eiweiß
2,4 gpro 100 g
Kohlenhydrate
12,6 gpro 100 g
Fett
1,2 gpro 100 g

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Pro Portion (100 g): 77 Kalorien. Pro 100 g: 77 Kalorien, 2,4 g Eiweiß, 1,2 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 322 kJ / 77 kcal 322 kJ / 77 kcal (4%)
Fett 1,2 g 1,2 g (2%)
davon gesättigte Fettsäuren 0,2 g 0,2 g (1%)
Kohlenhydrate 12,6 g 12,6 g (5%)
davon Zucker 6,2 g 6,2 g (7%)
Eiweiß 2,4 g 2,4 g (5%)
Salz — —

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

77 Kalorien in 100 g
Eiweiß2,4 g
Kohlenhydrate12,6 g
Zucker6,2 g
Fett1,2 g
Gesättigte Fettsäuren0,2 g

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Mais?

100 g Mais enthalten 77 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Mais?

100 g Mais enthalten 2,4 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Mais?

100 g Mais enthalten 12,6 g Kohlenhydrate. Davon 6,2 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Mais?

100 g Mais enthalten 6,2 g Zucker.

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