Alternativen zu Magerquark

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

1. 1
   Gutes Land Buttermilch Dessert Erdbeer-Vanille +408 Kalorien−4,7 g Eiweiß+2,3 g Ges. Fettsäuren−4,1 g Zucker
   475Kalorien 7,6Eiweiß 40Fett 2,4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
2. 2
   Harzinger Genuss Mimis Zwiebel und Kümmel +60 Kalorien+17,7 g Eiweiß+0,2 g Ges. Fettsäuren−4,1 g Zucker
   127Kalorien 30Eiweiß 0,5Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
3. 3
   Gut & Günstig Harzer Käse +54 Kalorien+16,7 g Eiweiß+0,2 g Ges. Fettsäuren−4,1 g Zucker
   121Kalorien 29Eiweiß 0,5Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
4. 4
   Milsani High Protein Mousse Vanilla +10 Kalorien−2,3 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−4,1 g Zucker
   77Kalorien 10Eiweiß 1,4Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
5. 5
   naturaplan Magerquark Nature −20,3 Kalorien−4,4 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−4,1 g Zucker
   46,7Kalorien 7,9Eiweiß 0,2Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
6. 6
   Dr. Oetker Quarkfein Zitrone +31 Kalorien−4,3 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−4,1 g Zucker
   98Kalorien 8Eiweiß 0,8Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
7. 7
   Milbona Séré maigre −4 Kalorien−0,8 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−4,1 g Zucker
   63Kalorien 11,5Eiweiß 0,3Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
8. 8
   Di Vittorio tiramisu +191 Kalorien−8,3 g Eiweiß+8,9 g Ges. Fettsäuren−4,1 g Zucker
   258Kalorien 4Eiweiß 11Fett 9Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
9. 9
   Hofburger Bauernhandkäse +58 Kalorien+17,7 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren−4,0 g Zucker
   125Kalorien 30Eiweiß 0,5Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
10. 10
    ja! Minis Traditionell +54 Kalorien+16,7 g Eiweiß+0,2 g Ges. Fettsäuren−4,0 g Zucker
    121Kalorien 29Eiweiß 0,5Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
11. 11
    Dobler Milchbauernhof Frischkäse Magerstufe +273 Kalorien+9,5 g Eiweiß+18,1 g Ges. Fettsäuren−3,8 g Zucker
    340Kalorien 21,8Eiweiß 27,4Fett 18,2Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
12. 12
    Gut & Günstig Speisequark Magerstufe +1,5 Kalorien−0,3 g Eiweiß+18,1 g Ges. Fettsäuren−3,8 g Zucker
    68,5Kalorien 12Eiweiß 0,5Fett 18,2Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
13. 13
    Albhof Speisequark Magerstufe +273 Kalorien+9,5 g Eiweiß+18,1 g Ges. Fettsäuren−3,8 g Zucker
    340Kalorien 21,8Eiweiß 27,4Fett 18,2Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
14. 14
    Hofburger Cremiger Weichkäse +351 Kalorien+1,7 g Eiweiß+25,9 g Ges. Fettsäuren−3,6 g Zucker
    418Kalorien 14Eiweiß 40Fett 26Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
15. 15
    BioBio Mandel Gurt Natur −10 Kalorien−12 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren−3,6 g Zucker
    57Kalorien 0,3Eiweiß 3,1Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
16. 16
    Aldi Mandeljoghurt Natur ungesüßt −8 Kalorien−11 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren−3,6 g Zucker
    59Kalorien 1,3Eiweiß 3,1Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
17. 17
    Ja Speisequark −53,8 Kalorien−9,9 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−3,3 g Zucker
    13,2Kalorien 2,4Eiweiß 0,0Fett 0,0Ges. Fettsäuren 0,8Zucker Vergleichen Alternativen
18. 18
    Albhof Speisequark Fettstufe +255 Kalorien+4,8 g Eiweiß+18 g Ges. Fettsäuren−3,2 g Zucker
    322Kalorien 17,1Eiweiß 27,1Fett 18,1Ges. Fettsäuren 0,9Zucker Vergleichen Alternativen
19. 19
    Emmi Magerquark −43,8 Kalorien−7,9 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−2,9 g Zucker
    23,2Kalorien 4,4Eiweiß 0,1Fett 0,0Ges. Fettsäuren 1,2Zucker Vergleichen Alternativen
20. 20
    Milsani Körniger Frischkäse mit fettarmem Joghurt - leicht −9 Kalorien−1,3 g Eiweiß+0,2 g Ges. Fettsäuren−2,2 g Zucker
    58Kalorien 11Eiweiß 0,4Fett 0,3Ges. Fettsäuren 1,9Zucker Vergleichen Alternativen
21. 21
    Valmiera Cottage cheese 9% +90 Kalorien+4,7 g Eiweiß+5,1 g Ges. Fettsäuren−2,1 g Zucker
    157Kalorien 17Eiweiß 9Fett 5,2Ges. Fettsäuren 2Zucker Vergleichen Alternativen
22. 22
    Ehrmann Grießtraum Pfirsich +55 Kalorien−9,2 g Eiweiß+1,9 g Ges. Fettsäuren−2,1 g Zucker
    122Kalorien 3,1Eiweiß 3,1Fett 2Ges. Fettsäuren 2Zucker Vergleichen Alternativen
23. 23
    Milbona High Protein Quark Creme Vanille −1,5 Kalorien+0,2 g Eiweiß+0,2 g Ges. Fettsäuren−1,7 g Zucker
    65,5Kalorien 12,5Eiweiß 0,4Fett 0,3Ges. Fettsäuren 2,4Zucker Vergleichen Alternativen
24. 24
    Rewe High Protein Quarkcreme +0,1 g Eiweiß+0,3 g Ges. Fettsäuren−1,5 g Zucker
    67Kalorien 12,4Eiweiß 0,5Fett 0,4Ges. Fettsäuren 2,6Zucker Vergleichen Alternativen

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