Alternativen zu Kidney-Bohnen

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

68 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

1. 1
   Cock Jeune fruit du Jacquier en saumure −33 Kalorien−4,6 g Eiweiß+0,3 g Ges. Fettsäuren−1,5 g Zucker
   40Kalorien 1,1Eiweiß 2,1Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
2. 2
   Vitasia Lemon Grass Spears +79 Kalorien−4,5 g Eiweiß+0,4 g Ges. Fettsäuren−1,5 g Zucker
   152Kalorien 1,2Eiweiß 2,1Fett 0,4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
3. 3
   Rewe Mungobohnen/Glas Keimlinge −60 Kalorien−4,8 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren−1,5 g Zucker
   13Kalorien 0,9Eiweiß 0,1Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
4. 4
   Jolly Mushrooms whole champignon −58 Kalorien−4,7 g Eiweiß−1,5 g Zucker
   15Kalorien 1Eiweiß 0Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
5. 5
   King's Crown Champignons in Scheiben, 1. Wahl −56 Kalorien−3,4 g Eiweiß+0,3 g Ges. Fettsäuren−1,4 g Zucker
   17Kalorien 2,3Eiweiß 0,5Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
6. 6
   Fairtrade Original Young Jackfruit −56 Kalorien−4,7 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren−1,3 g Zucker
   17Kalorien 1Eiweiß 0,3Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
7. 7
   Bamboo Garden Gemüse: Bambus - Bambus-Schösslinge −55 Kalorien−3,6 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren−1,2 g Zucker
   18Kalorien 2,1Eiweiß 0,3Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
8. 8
   Feinkost Dittmann Dittmann Peperoncini −57 Kalorien−5,3 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren−1,1 g Zucker
   16Kalorien 0,4Eiweiß 0,1Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
9. 9
   King's Crown Brechbohnen −47 Kalorien−4,2 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren−1 g Zucker
   26Kalorien 1,5Eiweiß 0,4Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
10. 10
    Marschland Grünkohl im Glas −29 Kalorien−1,4 g Eiweiß+0,5 g Ges. Fettsäuren−1 g Zucker
    44Kalorien 4,3Eiweiß 0,9Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
11. 11
    King's Crown Grünkohl, handverlesen, grob geschnitten −49 Kalorien−3,6 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren−1 g Zucker
    24Kalorien 2,1Eiweiß 0,5Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
12. 12
    K-Classic K-Classic Junge Brechbohnen −49 Kalorien−4,2 g Eiweiß−1 g Zucker
    24Kalorien 1,5Eiweiß 0,5Fett —Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
13. 13
    Rewe Beste Wahl Kichererbsen −3,7 Kalorien−1,4 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren−1 g Zucker
    69,3Kalorien 4,3Eiweiß 1,3Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
14. 14
    Bio Gusti Weiße Bohnen +18 Kalorien+2,3 g Eiweiß−0,9 g Zucker
    91Kalorien 8Eiweiß 0,4Fett 0Ges. Fettsäuren 0,6Zucker Vergleichen Alternativen
15. 15
    goBIO Groszek −2 Kalorien−0,4 g Eiweiß+0,2 g Ges. Fettsäuren−0,8 g Zucker
    71Kalorien 5,3Eiweiß 0,9Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0,7Zucker Vergleichen Alternativen
16. 16
    Campo Verde Linsen −14 Kalorien−1,5 g Eiweiß−0,8 g Zucker
    59Kalorien 4,2Eiweiß 0,2Fett 0Ges. Fettsäuren 0,7Zucker Vergleichen Alternativen
17. 17
    Alpenfest style Sauerkraut white wine −51 Kalorien−4,2 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren−0,8 g Zucker
    22Kalorien 1,5Eiweiß 0,3Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,7Zucker Vergleichen Alternativen
18. 18
    American Beauty Beans, Black +19,3 Kalorien−0,3 g Eiweiß−0,7 g Zucker
    92,3Kalorien 5,4Eiweiß 0,4Fett 0Ges. Fettsäuren 0,8Zucker Vergleichen Alternativen
19. 19
    Coop Naturaplan Erbsen mit Karrotenscheiben −12 Kalorien−1,8 g Eiweiß−0,5 g Zucker
    61Kalorien 3,9Eiweiß 0Fett 0Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
20. 20
    Kaufland Junge grosse Bohnen +1 Kalorien+0,1 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    74Kalorien 5,8Eiweiß 0,5Fett 0,1Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
21. 21
    Schweizer Naturkost Sauer Kraut −46 Kalorien−4,3 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    27Kalorien 1,4Eiweiß 0,5Fett 0,1Ges. Fettsäuren 1,4Zucker Vergleichen Alternativen
22. 22
    M Classic Jardinière de légumes à la chasseur −9 Kalorien−2,2 g Eiweiß+0,5 g Ges. Fettsäuren
    64Kalorien 3,5Eiweiß 0,5Fett 0,5Ges. Fettsäuren 1,5Zucker Vergleichen Alternativen
23. 23
    Palerria (Palirroia) Palerria - Griechische Dolmas, gefüllte Weinblätter mit Reis. +68 Kalorien−3,6 g Eiweiß+1,6 g Ges. Fettsäuren
    141Kalorien 2,1Eiweiß 6,8Fett 1,6Ges. Fettsäuren 1,5Zucker Vergleichen Alternativen
24. 24
    Pote Suppe Grüner Bohnen Eintopf −24 Kalorien−3,2 g Eiweiß+0,8 g Ges. Fettsäuren
    49Kalorien 2,5Eiweiß 2,1Fett 0,8Ges. Fettsäuren 1,5Zucker Vergleichen Alternativen

Zurück zu Kidney-Bohnen