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Putengrillis — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

300g EAN 4337185379550 Hähnchenspieße Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 148pro 100 g
Eiweiß: 20 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 1 gpro 100 g
Fett: 7 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Putengrillis 148 Kalorien, 20 g Eiweiß und 7 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score B Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	619 kJ / 148 kcal
Fett	7 g
davon gesättigte Fettsäuren	1,5 g
Kohlenhydrate	1 g
davon Zucker	0,5 g
Eiweiß	20 g
Salz	1,50 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

148 Kalorien in 100 g

Eiweiß20 g

Kohlenhydrate1 g

Zucker0,5 g

Fett7 g

Gesättigte Fettsäuren1,5 g

Natrium600 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Putengrillis?

100 g Putengrillis enthalten 148 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Putengrillis?

100 g Putengrillis enthalten 20,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Putengrillis?

100 g Putengrillis enthalten 1,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Putengrillis?

100 g Putengrillis enthalten 0,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Putengrillis?

100 g Putengrillis enthalten 600,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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