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Jasminreis — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

500g EAN 4337182033684 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
351pro 100 g
Eiweiß
7,5 gpro 100 g
Kohlenhydrate
77 gpro 100 g
Fett
1,2 gpro 100 g

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Pro Portion (100 g): 351 Kalorien. Pro 100 g: 351 Kalorien, 7,5 g Eiweiß, 1,2 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 1469 kJ / 351 kcal 1469 kJ / 351 kcal (18%)
Fett 1,2 g 1,2 g (2%)
davon gesättigte Fettsäuren 0,3 g 0,3 g (2%)
Kohlenhydrate 77 g 77 g (30%)
davon Zucker 0,3 g 0,3 g (0%)
Eiweiß 7,5 g 7,5 g (15%)
Salz 0,01 g 0,01 g (0%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

351 Kalorien in 100 g
Eiweiß7,5 g
Kohlenhydrate77 g
Zucker0,3 g
Fett1,2 g
Gesättigte Fettsäuren0,3 g
Natrium4 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Jasminreis?

100 g Jasminreis enthalten 351 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Jasminreis?

100 g Jasminreis enthalten 7,5 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Jasminreis?

100 g Jasminreis enthalten 77,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,3 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Jasminreis?

100 g Jasminreis enthalten 0,3 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Jasminreis?

100 g Jasminreis enthalten 4,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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