Faire Haltung

salami — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4335619171152 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
317pro 100 g
Eiweiß
22 gpro 100 g
Kohlenhydrate
1 gpro 100 g
Fett
25 gpro 100 g

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Pro Portion (10 g): 32 Kalorien. Pro 100 g: 317 Kalorien, 22 g Eiweiß, 25 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 10 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 1326 kJ / 317 kcal 133 kJ / 32 kcal (2%)
Fett 25 g 2,5 g (4%)
davon gesättigte Fettsäuren 10,8 g 1,1 g (5%)
Kohlenhydrate 1 g 0,1 g (0%)
davon Zucker 0,5 g 0,1 g (0%)
Ballaststoffe 0 g 0 g
Eiweiß 22 g 2,2 g (4%)
Salz 3,74 g 0,37 g (6%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

317 Kalorien in 100 g
Eiweiß22 g
Kohlenhydrate1 g
Zucker0,5 g
Ballaststoffe0 g
Fett25 g
Gesättigte Fettsäuren10,8 g
Natrium1495 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat salami?

100 g salami enthalten 317 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält salami?

100 g salami enthalten 22,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält salami?

100 g salami enthalten 1,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält salami?

100 g salami enthalten 0,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält salami?

100 g salami enthalten 1495,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält salami?

100 g salami enthalten 0,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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