Ciabatta — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 251pro 100 g
- Eiweiß
- 7,3 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 51,6 gpro 100 g
- Fett
- 1 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (108 g): 271 Kalorien. Pro 100 g: 251 Kalorien, 7,3 g Eiweiß, 1 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 108 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 1050 kJ / 251 kcal | 1134 kJ / 271 kcal (14%) |
| Fett | 1 g | 1,1 g (2%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 g | 0,2 g (1%) |
| Kohlenhydrate | 51,6 g | 55,7 g (21%) |
| davon Zucker | 0,5 g | 0,5 g (1%) |
| Eiweiß | 7,3 g | 7,9 g (16%) |
| Salz | 1,52 g | 1,64 g (27%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Wie viele Kalorien hat Ciabatta?
100 g Ciabatta enthalten 251 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Ciabatta?
100 g Ciabatta enthalten 7,3 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Ciabatta?
100 g Ciabatta enthalten 51,6 g Kohlenhydrate. Davon 0,5 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Ciabatta?
100 g Ciabatta enthalten 0,5 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Ciabatta?
100 g Ciabatta enthalten 608,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Nährwertverteilung
Makronährstoffe
Fettarten
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