Cod in stilton — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 131pro 100 g
- Eiweiß
- 11,5 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 10,6 gpro 100 g
- Fett
- 4,6 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (180 g): 236 Kalorien. Pro 100 g: 131 Kalorien, 11,5 g Eiweiß, 4,6 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 180 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 548 kJ / 131 kcal | 987 kJ / 236 kcal (12%) |
| Fett | 4,6 g | 8,3 g (12%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2,4 g | 4,3 g (22%) |
| Kohlenhydrate | 10,6 g | 19,1 g (7%) |
| davon Zucker | 1,6 g | 2,9 g (3%) |
| Ballaststoffe | 0,5 g | 0,9 g |
| Eiweiß | 11,5 g | 20,7 g (41%) |
| Salz | 0,50 g | 0,90 g (15%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Wie viele Kalorien hat Cod in stilton?
100 g Cod in stilton enthalten 131 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Cod in stilton?
100 g Cod in stilton enthalten 11,5 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Cod in stilton?
100 g Cod in stilton enthalten 10,6 g Kohlenhydrate. Davon 1,6 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Cod in stilton?
100 g Cod in stilton enthalten 1,6 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Cod in stilton?
100 g Cod in stilton enthalten 201,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Wie viele Ballaststoffe enthält Cod in stilton?
100 g Cod in stilton enthalten 0,5 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
Nährwertverteilung
Makronährstoffe
Fettarten
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