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Bio Kapern — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

110g EAN 4335619001152 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
33pro 100 g
Eiweiß
1,9 gpro 100 g
Kohlenhydrate
2,5 gpro 100 g
Fett
0,7 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Bio Kapern 33 Kalorien, 1,9 g Eiweiß und 0,7 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 138 kJ / 33 kcal
Fett 0,7 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,2 g
Kohlenhydrate 2,5 g
davon Zucker 0,1 g
Ballaststoffe 3,1 g
Eiweiß 1,9 g
Salz 5,30 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

33 Kalorien in 100 g
Eiweiß1,9 g
Kohlenhydrate2,5 g
Zucker0,1 g
Ballaststoffe3,1 g
Fett0,7 g
Gesättigte Fettsäuren0,2 g
Natrium2120 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Bio Kapern?

100 g Bio Kapern enthalten 33 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Bio Kapern?

100 g Bio Kapern enthalten 1,9 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Bio Kapern?

100 g Bio Kapern enthalten 2,5 g Kohlenhydrate. Davon 0,1 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Bio Kapern?

100 g Bio Kapern enthalten 0,1 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Bio Kapern?

100 g Bio Kapern enthalten 2120,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Bio Kapern?

100 g Bio Kapern enthalten 3,1 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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