Alternativen zu Nudelauflauf Napoli

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

1. 1
   Bonrisi Express-Reis - Langkorn +26,5 Kalorien−2 g Eiweiß−2,1 g Ges. Fettsäuren−3 g Zucker
   152Kalorien 3Eiweiß 1,1Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
2. 2
   Bunte Küche Pilzragout mit Nudeln +29,5 Kalorien−1,5 g Eiweiß+1,8 g Ges. Fettsäuren−3 g Zucker
   155Kalorien 3,5Eiweiß 7,8Fett 4,1Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
3. 3
   La Belle Chaurienne Confit de canard pommes-de-terre à la Sarladaise +36,5 Kalorien+7 g Eiweiß+0,6 g Ges. Fettsäuren−2,9 g Zucker
   162Kalorien 12Eiweiß 8,7Fett 2,9Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
4. 4
   Golden Sun Riz basmati micro-ondable +33,5 Kalorien−1 g Eiweiß−2,0 g Ges. Fettsäuren−2,9 g Zucker
   159Kalorien 4Eiweiß 2,4Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
5. 5
   BUNTE KÜCHE Hähnchengeschnetzeltes in Champignon-Rahm-Soße mit Spätzle +17,5 Kalorien+3 g Eiweiß+0,6 g Ges. Fettsäuren−2,6 g Zucker
   143Kalorien 8Eiweiß 5,9Fett 2,9Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
6. 6
   Genusswelt Hühnerfrikassee −33,8 Kalorien+1,4 g Eiweiß−1,3 g Ges. Fettsäuren−2,6 g Zucker
   91,7Kalorien 6,4Eiweiß 1,7Fett 1Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
7. 7
   Feine Küche Limetten-Lachs-Tagliatelle +42,5 Kalorien+2,3 g Eiweiß+2 g Ges. Fettsäuren−2,6 g Zucker
   168Kalorien 7,3Eiweiß 8,4Fett 4,3Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
8. 8
   Uncle Ben's Long Grain Rice +8,5 Kalorien−2,3 g Eiweiß−2,2 g Ges. Fettsäuren−2,6 g Zucker
   134Kalorien 2,7Eiweiß 0,9Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
9. 9
   Feine Küche Zürcher Kalbsgeschnetzeltes mit Nudeln +28,5 Kalorien+1,5 g Eiweiß+1,3 g Ges. Fettsäuren−2,6 g Zucker
   154Kalorien 6,5Eiweiß 6,7Fett 3,6Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
10. 10
    Aldi Veggie-Bowl - Blumenkohl-Reis-Linsen-Spinat −59,5 Kalorien−1,5 g Eiweiß−2,0 g Ges. Fettsäuren−2,5 g Zucker
    66Kalorien 3,5Eiweiß 2,3Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0,6Zucker Vergleichen Alternativen
11. 11
    Buss Fertiggerichte Hühner-Frikassee mit Gemüse und Reis −2,5 Kalorien+2,1 g Eiweiß−0,9 g Ges. Fettsäuren−2,4 g Zucker
    123Kalorien 7,1Eiweiß 4,1Fett 1,4Ges. Fettsäuren 0,7Zucker Vergleichen Alternativen
12. 12
    Buss Fertiggerichte Kartoffel-Spinat-Auflauf mit Feta −17,5 Kalorien−1,6 g Eiweiß+0,5 g Ges. Fettsäuren−2,4 g Zucker
    108Kalorien 3,4Eiweiß 6,6Fett 2,8Ges. Fettsäuren 0,7Zucker Vergleichen Alternativen
13. 13
    Spar Mikrowellen Popcorn gesalzen +322 Kalorien+3 g Eiweiß+9,7 g Ges. Fettsäuren−2,4 g Zucker
    447Kalorien 8Eiweiß 25Fett 12Ges. Fettsäuren 0,7Zucker Vergleichen Alternativen
14. 14
    Bon-Ri Hofer Express Reis Mexikanische Art +27,5 Kalorien−1,3 g Eiweiß−2,1 g Ges. Fettsäuren−2,3 g Zucker
    153Kalorien 3,7Eiweiß 2,2Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0,8Zucker Vergleichen Alternativen
15. 15
    chef select Maccaroniauflauf +44,5 Kalorien+2,4 g Eiweiß+1,6 g Ges. Fettsäuren−2,3 g Zucker
    170Kalorien 7,4Eiweiß 10Fett 3,9Ges. Fettsäuren 0,8Zucker Vergleichen Alternativen
16. 16
    Thiriet Risotto champignons +20,5 Kalorien−0,4 g Eiweiß+1,7 g Ges. Fettsäuren−2,3 g Zucker
    146Kalorien 4,6Eiweiß 7,1Fett 4Ges. Fettsäuren 0,8Zucker Vergleichen Alternativen
17. 17
    Culinea Culinea Tagliatelle Tomate-Spinat −13,5 Kalorien−0,7 g Eiweiß−1,1 g Ges. Fettsäuren−2,2 g Zucker
    112Kalorien 4,3Eiweiß 3,4Fett 1,2Ges. Fettsäuren 0,9Zucker Vergleichen Alternativen
18. 18
    YOUCOOK Pasta Caesar Chicken +22,6 Kalorien+1,6 g Eiweiß+0,9 g Ges. Fettsäuren−2,2 g Zucker
    148Kalorien 6,6Eiweiß 6,9Fett 3,2Ges. Fettsäuren 0,9Zucker Vergleichen Alternativen
19. 19
    Italiamo Pastaauflauf al forno mit Hackfleisch +25,5 Kalorien+1,1 g Eiweiß+0,5 g Ges. Fettsäuren−2,2 g Zucker
    151Kalorien 6,1Eiweiß 7,2Fett 2,8Ges. Fettsäuren 0,9Zucker Vergleichen Alternativen
20. 20
    Prima Menü Broccoli-Nudel-Auflauf −8,5 Kalorien−0,8 g Eiweiß−0,4 g Ges. Fettsäuren−1,9 g Zucker
    117Kalorien 4,2Eiweiß 4,9Fett 1,9Ges. Fettsäuren 1,2Zucker Vergleichen Alternativen
21. 21
    Buss Fertiggerichte Hacksteak Jägerart mit Kartoffelpüree −0,5 Kalorien+0,1 g Eiweiß+1 g Ges. Fettsäuren−1,9 g Zucker
    125Kalorien 5,1Eiweiß 7,2Fett 3,3Ges. Fettsäuren 1,2Zucker Vergleichen Alternativen
22. 22
    Hipp Paella −49,5 Kalorien−2,1 g Eiweiß−1,8 g Ges. Fettsäuren−1,9 g Zucker
    76Kalorien 2,9Eiweiß 2,5Fett 0,5Ges. Fettsäuren 1,2Zucker Vergleichen Alternativen
23. 23
    prima Makkaroni Auflauf +16,5 Kalorien−0,2 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−1,9 g Zucker
    142Kalorien 4,8Eiweiß 5,8Fett 2,1Ges. Fettsäuren 1,2Zucker Vergleichen Alternativen
24. 24
    Praktisch Fertig Huhn Red Curry mit Nudeln +1,5 Kalorien+0,3 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren−1,8 g Zucker
    127Kalorien 5,3Eiweiß 5,2Fett 2,1Ges. Fettsäuren 1,3Zucker Vergleichen Alternativen

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