Alternativen zu Express-Reis - Asiatische Art

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

112 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

25. 25
    Aldi Grünkohl mit Kartoffeln −90 Kalorien−1,6 g Eiweiß−0,6 g Zucker
    74Kalorien 1,7Eiweiß 3Fett 0,3Ges. Fettsäuren 1,6Zucker Vergleichen Alternativen
26. 26
    Gustoria Tagliatelle mit Wildlachs und Blattspinat −31 Kalorien+4,6 g Eiweiß+1,8 g Ges. Fettsäuren−0,6 g Zucker
    133Kalorien 7,9Eiweiß 5,6Fett 2,1Ges. Fettsäuren 1,6Zucker Vergleichen Alternativen
27. 27
    Lidl Veganes Chili sin carne mit Sojahack und Reis −64 Kalorien+0,3 g Eiweiß−0,6 g Zucker
    100Kalorien 3,6Eiweiß 2,7Fett 0,3Ges. Fettsäuren 1,6Zucker Vergleichen Alternativen
28. 28
    Gustoria Hühnerfrikassee −73,8 Kalorien+7,5 g Eiweiß+1,0 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    90,2Kalorien 10,8Eiweiß 3,1Fett 1,3Ges. Fettsäuren 1,7Zucker Vergleichen Alternativen
29. 29
    Uncle Ben's Express Italienisch mit Mascarpone +14 Kalorien+0,7 g Eiweiß+1,3 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    178Kalorien 4Eiweiß 4,8Fett 1,6Ges. Fettsäuren 1,7Zucker Vergleichen Alternativen
30. 30
    Gut & Günstig Gut & Günstig Broccoli Gratin 4311596474615 −62 Kalorien+2,1 g Eiweiß+2,6 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    102Kalorien 5,4Eiweiß 5,1Fett 2,9Ges. Fettsäuren 1,7Zucker Vergleichen Alternativen
31. 31
    Heim HEIM Chili con Carne −73 Kalorien+2 g Eiweiß+1,7 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    91Kalorien 5,3Eiweiß 3,7Fett 2Ges. Fettsäuren 1,7Zucker Vergleichen Alternativen
32. 32
    MCENNEDY Mac & Cheese −4 Kalorien+2,8 g Eiweiß+2,0 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    160Kalorien 6,1Eiweiß 5,3Fett 2,3Ges. Fettsäuren 1,7Zucker Vergleichen Alternativen
33. 33
    Jütro Pasta mit Lachs −33 Kalorien+1,8 g Eiweiß+2,0 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    131Kalorien 5,1Eiweiß 5,8Fett 2,3Ges. Fettsäuren 1,7Zucker Vergleichen Alternativen
34. 34
    Giovanni Rana Tagiatelle Bolognese −11 Kalorien+5,1 g Eiweiß+1,5 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    153Kalorien 8,4Eiweiß 6,9Fett 1,8Ges. Fettsäuren 1,7Zucker Vergleichen Alternativen
35. 35
    Gustoria Tagliatelle Salmone −33 Kalorien+1,8 g Eiweiß+2,0 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    131Kalorien 5,1Eiweiß 5,8Fett 2,3Ges. Fettsäuren 1,7Zucker Vergleichen Alternativen
36. 36
    What's Cooking? Bami Goreng −45,1 Kalorien+3,3 g Eiweiß+0,2 g Ges. Fettsäuren−0,4 g Zucker
    119Kalorien 6,6Eiweiß 2,8Fett 0,5Ges. Fettsäuren 1,8Zucker Vergleichen Alternativen
37. 37
    Youcook Pasta Lasagne-Style alla Bolognese −12,3 Kalorien+3,3 g Eiweiß+2,3 g Ges. Fettsäuren−0,4 g Zucker
    152Kalorien 6,6Eiweiß 7,5Fett 2,6Ges. Fettsäuren 1,8Zucker Vergleichen Alternativen
38. 38
    chef select Culinea Nasi Goreng −62 Kalorien+2,2 g Eiweiß+0,2 g Ges. Fettsäuren−0,4 g Zucker
    102Kalorien 5,5Eiweiß 2,5Fett 0,5Ges. Fettsäuren 1,8Zucker Vergleichen Alternativen
39. 39
    Crop's Vegetables Feines Gemüse mit Reis, mild gewürzt −84 Kalorien−0,5 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren−0,4 g Zucker
    80Kalorien 2,8Eiweiß 0,9Fett 0,1Ges. Fettsäuren 1,8Zucker Vergleichen Alternativen
40. 40
    Genusswelt Brokkoli-Gratin −78 Kalorien−0,9 g Eiweiß+2,1 g Ges. Fettsäuren−0,3 g Zucker
    86Kalorien 2,4Eiweiß 4,5Fett 2,4Ges. Fettsäuren 1,9Zucker Vergleichen Alternativen
41. 41
    LIDL - CARIBBEAN STYLE Curry quinoa mix +35 Kalorien+3,4 g Eiweiß+3,8 g Ges. Fettsäuren−0,3 g Zucker
    199Kalorien 6,7Eiweiß 6,3Fett 4,1Ges. Fettsäuren 1,9Zucker Vergleichen Alternativen
42. 42
    Crop's Ready Meals Gyros Reis-Pfanne −70,1 Kalorien+1,9 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren−0,3 g Zucker
    93,9Kalorien 5,2Eiweiß 1,9Fett 0,4Ges. Fettsäuren 1,9Zucker Vergleichen Alternativen
43. 43
    Inspired Cuisine Protein Beef Ragu −5,7 Kalorien+5,8 g Eiweiß+3,5 g Ges. Fettsäuren−0,3 g Zucker
    158Kalorien 9,1Eiweiß 6,0Fett 3,8Ges. Fettsäuren 1,9Zucker Vergleichen Alternativen
44. 44
    Buss Fertiggerichte Kartoffel-Brokkoli-Gratin −49 Kalorien+0,1 g Eiweiß+1,7 g Ges. Fettsäuren−0,2 g Zucker
    115Kalorien 3,4Eiweiß 7,4Fett 2Ges. Fettsäuren 2Zucker Vergleichen Alternativen
45. 45
    Chef Select Lasagne Bolognese −17 Kalorien+3,2 g Eiweiß+2,3 g Ges. Fettsäuren−0,2 g Zucker
    147Kalorien 6,5Eiweiß 7,5Fett 2,6Ges. Fettsäuren 2Zucker Vergleichen Alternativen
46. 46
    Bonduelle Lunch bowl Légumes & boulgour 250g −34 Kalorien+1,4 g Eiweiß−0,2 g Zucker
    130Kalorien 4,7Eiweiß 2Fett 0,3Ges. Fettsäuren 2Zucker Vergleichen Alternativen
47. 47
    Gustoria Rigatoni Porcini −30 Kalorien+2,8 g Eiweiß+1,1 g Ges. Fettsäuren−0,2 g Zucker
    134Kalorien 6,1Eiweiß 4,8Fett 1,4Ges. Fettsäuren 2Zucker Vergleichen Alternativen
48. 48
    Aldi Schmorkohl mit Kartoffeln und Gehacktem −83 Kalorien+0,7 g Eiweiß+1,4 g Ges. Fettsäuren−0,2 g Zucker
    81Kalorien 4Eiweiß 4,1Fett 1,7Ges. Fettsäuren 2Zucker Vergleichen Alternativen

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