Alternativen zu Geflügel-Bierschinken

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

1. 1
   Bierschinken +30 Kalorien+1 g Eiweiß+1,6 g Ges. Fettsäuren−0,9 g Zucker
   198Kalorien 17Eiweiß 14Fett 6Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
2. 2
   sauels Geflügel-Mortadella +64 Kalorien−4 g Eiweiß+3,6 g Ges. Fettsäuren−0,9 g Zucker
   232Kalorien 12Eiweiß 20Fett 8Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
3. 3
   Bierschinken −10 Kalorien+1,9 g Eiweiß−1,4 g Ges. Fettsäuren−0,7 g Zucker
   158Kalorien 17,9Eiweiß 9,6Fett 3Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
4. 4
   Edeka Geflügel-Bierschinken −14 Kalorien+1,2 g Eiweiß−1,9 g Ges. Fettsäuren−0,7 g Zucker
   154Kalorien 17,2Eiweiß 8,9Fett 2,5Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
5. 5
   Lieblingswurst Lyoner mit Paprika, Ei & Pistazien +98 Kalorien−5,1 g Eiweiß+6,3 g Ges. Fettsäuren−0,7 g Zucker
   266Kalorien 10,9Eiweiß 24Fett 10,7Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
6. 6
   Eggelbusch Pfeffer Salami 1A +200 Kalorien+4 g Eiweiß+8,1 g Ges. Fettsäuren−0,7 g Zucker
   368Kalorien 20Eiweiß 30Fett 12,5Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
7. 7
   Edeka Bierschinken −3 Kalorien+1 g Eiweiß−0,4 g Ges. Fettsäuren−0,6 g Zucker
   165Kalorien 17Eiweiß 10,5Fett 4Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
8. 8
   Houdek Bierschinken +1,5 g Eiweiß−0,4 g Ges. Fettsäuren−0,6 g Zucker
   168Kalorien 17,5Eiweiß 10,5Fett 4Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
9. 9
   Freiland Puten GmbH Bio-Puten Bierschinken +16 Kalorien−1 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren−0,6 g Zucker
   184Kalorien 15Eiweiß 14Fett 4,2Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
10. 10
    Hofmaier Geflügel-Mortadella +72 Kalorien−2 g Eiweiß+2,6 g Ges. Fettsäuren−0,6 g Zucker
    240Kalorien 14Eiweiß 20Fett 7Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
11. 11
    Rasting Bauernliebe Bierschinken +558 Kalorien−0,5 g Zucker
    726Kalorien 16Eiweiß 12Fett 4,4Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
12. 12
    Dulano Bierschinken +1 Kalorien+1 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    169Kalorien 17Eiweiß 11Fett 4,5Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
13. 13
    Bierschinken mit Pistazien +11 Kalorien−4 g Eiweiß+0,2 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    179Kalorien 12Eiweiß 12,4Fett 4,6Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
14. 14
    Bierschinken mit Pistazien +11 Kalorien−0,1 g Eiweiß+0,2 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    179Kalorien 15,9Eiweiß 12,4Fett 4,6Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
15. 15
    BioBio Bio Bierschinken +5 Kalorien+0,8 g Eiweiß−0,5 g Zucker
    173Kalorien 16,8Eiweiß 11,5Fett 4,4Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
16. 16
    Traditions Bierschinken +10,8 Kalorien−0,1 g Eiweiß+0,2 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    179Kalorien 15,9Eiweiß 12,4Fett 4,6Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
17. 17
    Mühlenhof Aufschnitt-Buffet +66 Kalorien−3 g Eiweiß+4 g Ges. Fettsäuren−0,4 g Zucker
    234Kalorien 13Eiweiß 20Fett 8,4Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
18. 18
    Aldi Baguette-Salami - edelgeschimmelt +211 Kalorien+10 g Eiweiß+8,6 g Ges. Fettsäuren−0,4 g Zucker
    379Kalorien 26Eiweiß 30Fett 13Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
19. 19
    Nellie's Bayerische Gelbwurst mit Petersilie +77 Kalorien−4,5 g Eiweiß+4,6 g Ges. Fettsäuren−0,4 g Zucker
    245Kalorien 11,5Eiweiß 21,5Fett 9Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
20. 20
    Metzgerfrisch Bierschinken −5 Kalorien+1 g Eiweiß−0,4 g Ges. Fettsäuren−0,4 g Zucker
    163Kalorien 17Eiweiß 10Fett 4Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
21. 21
    Eberswalder Bierschinken +6 Kalorien+0,3 g Ges. Fettsäuren−0,4 g Zucker
    174Kalorien 16Eiweiß 12Fett 4,7Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
22. 22
    Lidl Bierschinken +9 Kalorien+0,6 g Ges. Fettsäuren−0,4 g Zucker
    177Kalorien 16Eiweiß 12Fett 5Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
23. 23
    Bierschinken +21 Kalorien−0,8 g Eiweiß+1,5 g Ges. Fettsäuren−0,4 g Zucker
    189Kalorien 15,2Eiweiß 14Fett 5,9Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
24. 24
    Mühlenhof Bierschinken −3 Kalorien−0,4 g Ges. Fettsäuren−0,4 g Zucker
    165Kalorien 16Eiweiß 11Fett 4Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen

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