Alternativen zu Rohschinken Leicht

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

1. 1
   Aldi Alpine Kräuterhaxe +19 Kalorien−6 g Eiweiß+1,7 g Ges. Fettsäuren−0,9 g Zucker
   162Kalorien 22Eiweiß 8Fett 3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
2. 2
   Edeka Antipasti +95 Kalorien+3,4 g Ges. Fettsäuren−0,9 g Zucker
   238Kalorien 28Eiweiß 14Fett 4,7Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
3. 3
   Fratelli Beretta Antipasti variation +168 Kalorien+7,3 g Ges. Fettsäuren−0,9 g Zucker
   311Kalorien 28Eiweiß 22Fett 8,6Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
4. 4
   Gut Drei Eichen Bacon milder Frühstücksspeck +146 Kalorien−12 g Eiweiß+9,7 g Ges. Fettsäuren−0,9 g Zucker
   289Kalorien 16Eiweiß 25Fett 11Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
5. 5
   Tulip Bacon Scheiben +165 Kalorien−14 g Eiweiß+9,7 g Ges. Fettsäuren−0,9 g Zucker
   308Kalorien 14Eiweiß 28Fett 11Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
6. 6
   Ja Bauchspeck geräuchert +183 Kalorien−14 g Eiweiß+10,7 g Ges. Fettsäuren−0,9 g Zucker
   326Kalorien 14Eiweiß 30Fett 12Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
7. 7
   Beef Jerky Beef Jerky Pepper +97 Kalorien+4,1 g Eiweiß+4,4 g Ges. Fettsäuren−0,9 g Zucker
   240Kalorien 32,1Eiweiß 12,4Fett 5,7Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
8. 8
   Landjunker Bio Rinder Rumpsteak −14 Kalorien−7 g Eiweiß+0,7 g Ges. Fettsäuren−0,9 g Zucker
   129Kalorien 21Eiweiß 5Fett 2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
9. 9
   Gut drei Eichen Delikatess Schweinefleisch im eigenen Saft +97 Kalorien−11 g Eiweiß+6,8 g Ges. Fettsäuren−0,9 g Zucker
   240Kalorien 17Eiweiß 19Fett 8,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
10. 10
    Packlhof Fleischkäse +119 Kalorien−16 g Eiweiß+7,4 g Ges. Fettsäuren−0,9 g Zucker
    262Kalorien 12Eiweiß 23Fett 8,7Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
11. 11
    Coop Fromage d'Italie +130 Kalorien−16 g Eiweiß+8,7 g Ges. Fettsäuren−0,9 g Zucker
    273Kalorien 12Eiweiß 25Fett 10Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
12. 12
    Hofmaier Gourmet Schinkenwürfel −29 Kalorien−5 g Eiweiß−0,6 g Ges. Fettsäuren−0,9 g Zucker
    114Kalorien 23Eiweiß 2Fett 0,7Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
13. 13
    Edeka Bio Hähnchen Lyoner +14 Kalorien−14,2 g Eiweiß+1,7 g Ges. Fettsäuren−0,9 g Zucker
    157Kalorien 13,8Eiweiß 10,9Fett 3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
14. 14
    REWE Hähnchenbrustfillet −27 Kalorien−7 g Eiweiß−0,8 g Ges. Fettsäuren−0,9 g Zucker
    116Kalorien 21Eiweiß 2,4Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
15. 15
    Kirkland Signature jambon dinde −43 Kalorien−4,7 g Eiweiß−0,8 g Ges. Fettsäuren−0,9 g Zucker
    100Kalorien 23,3Eiweiß 1,7Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
16. 16
    Mühlenhof Kasseler-Minutensteaks −20 Kalorien−9 g Eiweiß−0,9 g Zucker
    123Kalorien 19Eiweiß 5Fett —Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
17. 17
    Abraham Leichter Genuss Klassik +203 Kalorien+15,7 g Ges. Fettsäuren−0,9 g Zucker
    346Kalorien 28Eiweiß 26Fett 17Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
18. 18
    Maestade Lyoner +108 Kalorien−15 g Eiweiß+13,7 g Ges. Fettsäuren−0,9 g Zucker
    251Kalorien 13Eiweiß 22Fett 15Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
19. 19
    Mini-Zwiebel-Mettwurst +49,7 Kalorien−0,6 g Eiweiß+2,0 g Ges. Fettsäuren−0,9 g Zucker
    193Kalorien 27,4Eiweiß 9,2Fett 3,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
20. 20
    Mondo Italiano Mondo Italian Prosciutto Di Parma D. o. p. Parmaschinken G. u. +110 Kalorien−1 g Eiweiß+4 g Ges. Fettsäuren−0,9 g Zucker
    253Kalorien 27Eiweiß 16Fett 5,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
21. 21
    Edeka Mortadella Bologna +130 Kalorien−11,5 g Eiweiß+6,3 g Ges. Fettsäuren−0,9 g Zucker
    273Kalorien 16,5Eiweiß 23Fett 7,6Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
22. 22
    Le Parfait Mousse Original +104 Kalorien−20,7 g Eiweiß−1,3 g Ges. Fettsäuren−0,9 g Zucker
    247Kalorien 7,3Eiweiß 21Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
23. 23
    Las Cuarenta Original Serrano Schinken +77,8 Kalorien+3,2 g Ges. Fettsäuren−0,9 g Zucker
    221Kalorien 28Eiweiß 12Fett 4,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
24. 24
    Montorsi Pancetta Copatta +230 Kalorien−9 g Eiweiß+10,7 g Ges. Fettsäuren−0,9 g Zucker
    373Kalorien 19Eiweiß 33Fett 12Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen

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