Alternativen zu Berliner

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

70 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

1. 1
   Tante Fanny Flammkuchenböden Tante Fanny −87 Kalorien+1,2 g Eiweiß−6 g Ges. Fettsäuren−16,5 g Zucker
   254Kalorien 7,4Eiweiß 2,6Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0,7Zucker Vergleichen Alternativen
2. 2
   M-Classic Tartelettes aux épinards −128 Kalorien−1,9 g Eiweiß−0,6 g Ges. Fettsäuren−15,6 g Zucker
   213Kalorien 4,3Eiweiß 14,1Fett 5,7Ges. Fettsäuren 1,6Zucker Vergleichen Alternativen
3. 3
   Betty Bossi Empanadas à la viande de bœuf hachée −78 Kalorien+2,3 g Eiweiß+3,7 g Ges. Fettsäuren−15,5 g Zucker
   263Kalorien 8,5Eiweiß 14Fett 10Ges. Fettsäuren 1,7Zucker Vergleichen Alternativen
4. 4
   Tegut Flammkuchen −125 Kalorien−0,7 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−15,5 g Zucker
   216Kalorien 5,5Eiweiß 12Fett 6,2Ges. Fettsäuren 1,7Zucker Vergleichen Alternativen
5. 5
   Fry's Family 2 country mushroom pies −233 Kalorien−3,5 g Eiweiß−3,4 g Ges. Fettsäuren−15,5 g Zucker
   108Kalorien 2,7Eiweiß 4,9Fett 2,9Ges. Fettsäuren 1,7Zucker Vergleichen Alternativen
6. 6
   Flammkuchen −96 Kalorien+5,6 g Eiweiß−1,3 g Ges. Fettsäuren−15,2 g Zucker
   245Kalorien 11,8Eiweiß 11,5Fett 5Ges. Fettsäuren 2Zucker Vergleichen Alternativen
7. 7
   Sweet Delight Flammkuchenteig −79 Kalorien+0,9 g Eiweiß−5,4 g Ges. Fettsäuren−15,2 g Zucker
   262Kalorien 7,1Eiweiß 5,9Fett 0,9Ges. Fettsäuren 2Zucker Vergleichen Alternativen
8. 8
   WOOLWORTHS FOOD RICE CAKES multigrain −124 Kalorien−0,4 g Eiweiß−1,3 g Ges. Fettsäuren−15,1 g Zucker
   217Kalorien 5,8Eiweiß 11,4Fett 5Ges. Fettsäuren 2,1Zucker Vergleichen Alternativen
9. 9
   Ruf Unser Flammkuchen Elsässer Art −107 Kalorien−0,6 g Eiweiß+0,9 g Ges. Fettsäuren−15 g Zucker
   234Kalorien 5,6Eiweiß 13Fett 7,2Ges. Fettsäuren 2,2Zucker Vergleichen Alternativen
10. 10
    Gourmet D'alsace Elsässer Flammekueche −107 Kalorien+0,5 g Eiweiß−2 g Ges. Fettsäuren−14,8 g Zucker
    234Kalorien 6,7Eiweiß 14Fett 4,3Ges. Fettsäuren 2,4Zucker Vergleichen Alternativen
11. 11
    M-Classic Flammkuchen Elsässer Art −92 Kalorien−0,3 g Eiweiß+2,0 g Ges. Fettsäuren−14,8 g Zucker
    249Kalorien 5,9Eiweiß 15Fett 8,3Ges. Fettsäuren 2,4Zucker Vergleichen Alternativen
12. 12
    Dr. Oetker Bistro Flammkuchen Elsässer Art −94 Kalorien+1,8 g Eiweiß−0,5 g Ges. Fettsäuren−14,7 g Zucker
    247Kalorien 8Eiweiß 13Fett 5,8Ges. Fettsäuren 2,5Zucker Vergleichen Alternativen
13. 13
    Escal Elsässer Flammkuchen Zwiebel & Speck −121 Kalorien+0,3 g Eiweiß−2,1 g Ges. Fettsäuren−14,7 g Zucker
    220Kalorien 6,5Eiweiß 13Fett 4,2Ges. Fettsäuren 2,5Zucker Vergleichen Alternativen
14. 14
    Dr. Oetker Bistrot Flammkuchen −71 Kalorien+1,1 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−14,4 g Zucker
    270Kalorien 7,3Eiweiß 14Fett 6,2Ges. Fettsäuren 2,8Zucker Vergleichen Alternativen
15. 15
    Nestlé Pizza bella napoli −132 Kalorien+3,5 g Eiweiß−3,4 g Ges. Fettsäuren−13,8 g Zucker
    209Kalorien 9,7Eiweiß 6,2Fett 2,9Ges. Fettsäuren 3,4Zucker Vergleichen Alternativen
16. 16
    Wonnemeyer Flammkuchen mit Speck −104 Kalorien+0,9 g Eiweiß−1,8 g Ges. Fettsäuren−13,7 g Zucker
    237Kalorien 7,1Eiweiß 10Fett 4,5Ges. Fettsäuren 3,5Zucker Vergleichen Alternativen
17. 17
    migros Tarte flambée avec lard et oignons −100 Kalorien+1,8 g Eiweiß−2,8 g Ges. Fettsäuren−12,7 g Zucker
    241Kalorien 8Eiweiß 10Fett 3,5Ges. Fettsäuren 4,5Zucker Vergleichen Alternativen
18. 18
    Aldi Potatoes, Brie & Caramelised Onion Pie −32 Kalorien−0,8 g Eiweiß+1,9 g Ges. Fettsäuren−11,9 g Zucker
    309Kalorien 5,4Eiweiß 18,6Fett 8,2Ges. Fettsäuren 5,3Zucker Vergleichen Alternativen
19. 19
    Petit Paris Flammkuchen −102 Kalorien−1,3 g Eiweiß−11,8 g Zucker
    239Kalorien 4,9Eiweiß 14,2Fett —Ges. Fettsäuren 5,4Zucker Vergleichen Alternativen
20. 20
    Duc de Coeur Flammkuchen blueberry −157 Kalorien−3,1 g Eiweiß−3,3 g Ges. Fettsäuren−10,1 g Zucker
    184Kalorien 3,1Eiweiß 6,9Fett 3Ges. Fettsäuren 7,1Zucker Vergleichen Alternativen
21. 21
    Escal Apfel-Flammkuchen −177 Kalorien−3,6 g Eiweiß−3,8 g Ges. Fettsäuren−7,8 g Zucker
    164Kalorien 2,6Eiweiß 4,4Fett 2,5Ges. Fettsäuren 9,4Zucker Vergleichen Alternativen
22. 22
    Helbing Schneewittchenkuchen −23 Kalorien−3,2 g Eiweiß+3,7 g Ges. Fettsäuren−7,2 g Zucker
    318Kalorien 3Eiweiß 21,3Fett 10Ges. Fettsäuren 10Zucker Vergleichen Alternativen
23. 23
    Kathi Sommertorte Heidelbeer-Joghurt −174 Kalorien−2,4 g Eiweiß−1,2 g Ges. Fettsäuren−7,2 g Zucker
    167Kalorien 3,8Eiweiß 8,6Fett 5,1Ges. Fettsäuren 10Zucker Vergleichen Alternativen
24. 24
    Anna's Best Tarte aux pruneaux −137 Kalorien−2,5 g Eiweiß−3,2 g Ges. Fettsäuren−3,2 g Zucker
    204Kalorien 3,7Eiweiß 8,1Fett 3,1Ges. Fettsäuren 14Zucker Vergleichen Alternativen

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