Bauernspeck — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 437pro 100 g
- Eiweiß
- 23 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 1 gpro 100 g
- Fett
- 38 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (100 g): 437 Kalorien. Pro 100 g: 437 Kalorien, 23 g Eiweiß, 38 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 100 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 1828 kJ / 437 kcal | 1828 kJ / 437 kcal (22%) |
| Fett | 38 g | 38 g (54%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 14 g | 14 g (70%) |
| Kohlenhydrate | 1 g | 1 g (0%) |
| davon Zucker | 0,5 g | 0,5 g (1%) |
| Ballaststoffe | 0,5 g | 0,5 g |
| Eiweiß | 23 g | 23 g (46%) |
| Salz | 3,15 g | 3,15 g (52%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Wie viele Kalorien hat Bauernspeck?
100 g Bauernspeck enthalten 437 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Bauernspeck?
100 g Bauernspeck enthalten 23,0 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Bauernspeck?
100 g Bauernspeck enthalten 1,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,5 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Bauernspeck?
100 g Bauernspeck enthalten 0,5 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Bauernspeck?
100 g Bauernspeck enthalten 1259,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Wie viele Ballaststoffe enthält Bauernspeck?
100 g Bauernspeck enthalten 0,5 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
Nährwertverteilung
Makronährstoffe
Fettarten
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