Alternativen zu roh geräucherte Schinkenstreifen

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

21 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

1. 1
   Lidl Dulano Bacon +69 Kalorien−2 g Eiweiß+3,1 g Ges. Fettsäuren−1 g Zucker
   301Kalorien 19Eiweiß 25Fett 10Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
2. 2
   Vital Bacon-Streifen +53 Kalorien−6 g Eiweiß+1,9 g Ges. Fettsäuren−1 g Zucker
   285Kalorien 15Eiweiß 25Fett 8,8Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
3. 3
   Aldi Speck Tradizionale +163 Kalorien+12 g Eiweiß+3 g Ges. Fettsäuren−1 g Zucker
   395Kalorien 33Eiweiß 29Fett 9,9Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
4. 4
   Recla Südtiroler Speck +60 Kalorien+13 g Eiweiß−0,6 g Ges. Fettsäuren−0,7 g Zucker
   292Kalorien 34Eiweiß 17Fett 6,3Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
5. 5
   Senfter Fleischkonserve Speck Südtirol +52 Kalorien+9 g Eiweiß+0,3 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
   284Kalorien 30Eiweiß 18Fett 7,2Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
6. 6
   Dulano Gelderländer Bauchspeck +88 Kalorien−3 g Eiweiß+4,4 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
   320Kalorien 18Eiweiß 27Fett 11,3Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
7. 7
   Rewe Bio Schinken-Würfel −66 Kalorien−3 g Eiweiß−2,5 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
   166Kalorien 18Eiweiß 10Fett 4,4Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
8. 8
   Speck +34 Kalorien+9 g Eiweiß−0,5 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
   266Kalorien 30Eiweiß 16Fett 6,4Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
9. 9
   Penny Südtiroler Speck +34 Kalorien+9 g Eiweiß−0,7 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
   266Kalorien 30Eiweiß 16Fett 6,2Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
10. 10
    Aldi Südtiroler Speck g.g.A. +139 Kalorien+9,8 g Eiweiß−1,1 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    371Kalorien 30,8Eiweiß 16,2Fett 5,8Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
11. 11
    Edeka Tiroler Speck g. g. A. vom Schinken +57 Kalorien+8 g Eiweiß+0,7 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    289Kalorien 29Eiweiß 19Fett 7,6Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
12. 12
    Alpenschmaus Tiroler Speck g.g.A. +57 Kalorien+8 g Eiweiß+0,7 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    289Kalorien 29Eiweiß 19Fett 7,6Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
13. 13
    Mühlenhof Bauchspeck +63 Kalorien−4 g Eiweiß+1,9 g Ges. Fettsäuren−0,4 g Zucker
    295Kalorien 17Eiweiß 25Fett 8,8Ges. Fettsäuren 0,6Zucker Vergleichen Alternativen
14. 14
    Migros Bio Speckwürfeli +54 Kalorien+1,9 g Ges. Fettsäuren−0,4 g Zucker
    286Kalorien 21Eiweiß 22Fett 8,8Ges. Fettsäuren 0,6Zucker Vergleichen Alternativen
15. 15
    Aldi Bauchspeck +74 Kalorien−2 g Eiweiß+4,1 g Ges. Fettsäuren
    306Kalorien 19Eiweiß 25Fett 11Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
16. 16
    Abraham Landschinken mild geräuchert −24 Kalorien+3 g Eiweiß−2,4 g Ges. Fettsäuren
    208Kalorien 24Eiweiß 12Fett 4,5Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
17. 17
    Kaufland Rohschinkenwürfel −14 Kalorien+1 g Eiweiß−5,9 g Ges. Fettsäuren
    218Kalorien 22Eiweiß 5,2Fett 1Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
18. 18
    WKS W.Heine GmbH Rückenspeck +586 Kalorien−20 g Eiweiß+28,1 g Ges. Fettsäuren
    818Kalorien 1Eiweiß 90Fett 35Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
19. 19
    Hofmaier Rückenspeck, geräuchert +586 Kalorien−20 g Eiweiß+28,1 g Ges. Fettsäuren
    818Kalorien 1Eiweiß 90Fett 35Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
20. 20
    Aldi Schinkenspeck, geräuchert −9 Kalorien−1,3 g Ges. Fettsäuren
    223Kalorien 21Eiweiß 15Fett 5,6Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
21. 21
    St. Alpine Schinkenspeck, Tiroler Speck g.g.A., St. Alpine −70 Kalorien−19,6 g Eiweiß−4,8 g Ges. Fettsäuren+3,2 g Zucker
    162Kalorien 1,4Eiweiß 11,3Fett 2,1Ges. Fettsäuren 4,2Zucker Vergleichen Alternativen

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