Skyr — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 56pro 100 g
- Eiweiß
- 10 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 3,3 gpro 100 g
- Fett
- 0,2 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (200 g): 112 Kalorien. Pro 100 g: 56 Kalorien, 10 g Eiweiß, 0,2 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 200 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 234 kJ / 56 kcal | 469 kJ / 112 kcal (6%) |
| Fett | 0,2 g | 0,4 g (1%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 g | 0,2 g (1%) |
| Kohlenhydrate | 3,3 g | 6,6 g (3%) |
| davon Zucker | 3,3 g | 6,6 g (7%) |
| Eiweiß | 10 g | 20 g (40%) |
| Salz | 0,13 g | 0,26 g (4%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Wie viele Kalorien hat Skyr?
100 g Skyr enthalten 56 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Skyr?
100 g Skyr enthalten 10,0 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Skyr?
100 g Skyr enthalten 3,3 g Kohlenhydrate. Davon 3,3 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Skyr?
100 g Skyr enthalten 3,3 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Skyr?
100 g Skyr enthalten 52,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
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