GN

Eiklar — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4313042787683 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
141pro 100 g
Eiweiß
30 gpro 100 g
Kohlenhydrate
0,6 gpro 100 g
Fett
0,1 gpro 100 g

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Pro Portion (300 g): 423 Kalorien. Pro 100 g: 141 Kalorien, 30 g Eiweiß, 0,1 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 300 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 590 kJ / 141 kcal 1770 kJ / 423 kcal (21%)
Fett 0,1 g 0,3 g (0%)
davon gesättigte Fettsäuren — —
Kohlenhydrate 0,6 g 1,8 g (1%)
davon Zucker 0,3 g 0,9 g (1%)
Ballaststoffe 2 g 6 g
Eiweiß 30 g 90 g (180%)
Salz — —

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

141 Kalorien in 100 g
Eiweiß30 g
Kohlenhydrate0,6 g
Zucker0,3 g
Ballaststoffe2 g
Fett0,1 g

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Eiklar?

100 g Eiklar enthalten 141 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Eiklar?

100 g Eiklar enthalten 30,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Eiklar?

100 g Eiklar enthalten 0,6 g Kohlenhydrate. Davon 0,3 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Eiklar?

100 g Eiklar enthalten 0,3 g Zucker.

Wie viele Ballaststoffe enthält Eiklar?

100 g Eiklar enthalten 2,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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