Alternativen zu Vollkornbrot

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

1. 1
   E'sener Esener Dinkelbrot −17 Kalorien−1,2 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren−2 g Zucker
   204Kalorien 8,3Eiweiß 0,9Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
2. 2
   Edeka Kerniges Roggen Vollkornbrot −23 Kalorien−4,6 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren−1,9 g Zucker
   198Kalorien 4,9Eiweiß 1,1Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
3. 3
   Kornmühle Roggenkraft Roggenvollkornbrot −23 Kalorien−4,6 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren−1,9 g Zucker
   198Kalorien 4,9Eiweiß 1,1Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
4. 4
   K-Classic Leberkäse klein 6x +50 Kalorien+3,8 g Eiweiß+9,9 g Ges. Fettsäuren−1,8 g Zucker
   271Kalorien 13,3Eiweiß 24Fett 10,3Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
5. 5
   Rosenfellner Mühle Bio Dinkel Vollkornbrot Backmischung +86 Kalorien+2,5 g Eiweiß+0,2 g Ges. Fettsäuren−1,6 g Zucker
   307Kalorien 12Eiweiß 1,3Fett 0,6Ges. Fettsäuren 0,6Zucker Vergleichen Alternativen
6. 6
   Coop Pagnol foncé bio +56 Kalorien+1,5 g Eiweiß+0,2 g Ges. Fettsäuren−1,6 g Zucker
   277Kalorien 11Eiweiß 4,4Fett 0,6Ges. Fettsäuren 0,6Zucker Vergleichen Alternativen
7. 7
   Nur Nur Natur Bio-Vollkornbrot - Roggen −2 Kalorien−3 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren−1,5 g Zucker
   219Kalorien 6,5Eiweiß 1,1Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0,7Zucker Vergleichen Alternativen
8. 8
   Pema Brot Mehrkorn mit 25 % Saaten 'Voll & Pur' +24 Kalorien−1,9 g Eiweiß+0,9 g Ges. Fettsäuren−1,5 g Zucker
   245Kalorien 7,6Eiweiß 13Fett 1,3Ges. Fettsäuren 0,7Zucker Vergleichen Alternativen
9. 9
   REWE Chia VITALSCHNITTE −15 Kalorien−2,3 g Eiweiß+0,2 g Ges. Fettsäuren−1,5 g Zucker
   206Kalorien 7,2Eiweiß 3,8Fett 0,6Ges. Fettsäuren 0,7Zucker Vergleichen Alternativen
10. 10
    Nur Nur NATUR Das Pure - Bio-Haferbrot +360 Kalorien+1,4 g Eiweiß+2,1 g Ges. Fettsäuren−1,5 g Zucker
    581Kalorien 10,9Eiweiß 18,1Fett 2,5Ges. Fettsäuren 0,7Zucker Vergleichen Alternativen
11. 11
    Das Pure Das Pure - Bio-Haferbrot mit 29% Ölsaaten +73,2 Kalorien+1,4 g Eiweiß+2,1 g Ges. Fettsäuren−1,5 g Zucker
    294Kalorien 10,9Eiweiß 18,1Fett 2,5Ges. Fettsäuren 0,7Zucker Vergleichen Alternativen
12. 12
    Wiefels Rheinisches Schwarzbrot +15 Kalorien−3,8 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren−1,5 g Zucker
    236Kalorien 5,7Eiweiß 1,1Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0,7Zucker Vergleichen Alternativen
13. 13
    S-Budget Vollkornbrot +45 Kalorien−0,1 g Eiweiß+0,4 g Ges. Fettsäuren−1,5 g Zucker
    266Kalorien 9,4Eiweiß 6Fett 0,8Ges. Fettsäuren 0,7Zucker Vergleichen Alternativen
14. 14
    brotgarten 1000 Körnerbrot Bioland +20,7 Kalorien−0,2 g Eiweiß+0,4 g Ges. Fettsäuren−1,5 g Zucker
    242Kalorien 9,3Eiweiß 7,1Fett 0,8Ges. Fettsäuren 0,7Zucker Vergleichen Alternativen
15. 15
    Kornmühle Das Pure +69 Kalorien+1 g Eiweiß+1,8 g Ges. Fettsäuren−1,4 g Zucker
    290Kalorien 10,5Eiweiß 16,5Fett 2,2Ges. Fettsäuren 0,8Zucker Vergleichen Alternativen
16. 16
    biobio eiweissbrot +44 Kalorien+12,4 g Eiweiß+0,8 g Ges. Fettsäuren−1,4 g Zucker
    265Kalorien 21,9Eiweiß 9,4Fett 1,2Ges. Fettsäuren 0,8Zucker Vergleichen Alternativen
17. 17
    Rossmann Hafer Brot +126 Kalorien−2,2 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren−1,4 g Zucker
    347Kalorien 7,3Eiweiß 2,9Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0,8Zucker Vergleichen Alternativen
18. 18
    Nur Nur Natur Bio-Vollkornbrot - Kürbis-Sonnenblume +39 Kalorien+0,1 g Eiweiß+0,5 g Ges. Fettsäuren−1,3 g Zucker
    260Kalorien 9,6Eiweiß 5,8Fett 0,9Ges. Fettsäuren 0,9Zucker Vergleichen Alternativen
19. 19
    Herzberger Bäckerei Bio-Vollkornbrötchen +46 Kalorien+1,4 g Eiweiß+0,5 g Ges. Fettsäuren−1,3 g Zucker
    267Kalorien 10,9Eiweiß 5,5Fett 0,9Ges. Fettsäuren 0,9Zucker Vergleichen Alternativen
20. 20
    Gut & Günstig Kräftiges Roggen Mischbrot −18 Kalorien−3,1 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren−1,3 g Zucker
    203Kalorien 6,4Eiweiß 0,8Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,9Zucker Vergleichen Alternativen
21. 21
    Goldblume Vollkornbrot −9 Kalorien−3,1 g Eiweiß+0,4 g Ges. Fettsäuren−1,3 g Zucker
    212Kalorien 6,4Eiweiß 4,9Fett 0,8Ges. Fettsäuren 0,9Zucker Vergleichen Alternativen
22. 22
    Bauck Hof Brot glutenfrei, 5-Korn Schnell +120 Kalorien−3,2 g Eiweiß−1,2 g Zucker
    341Kalorien 6,3Eiweiß 1,8Fett 0,4Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
23. 23
    Migros Toast clair −21 Kalorien−9,5 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren−1,2 g Zucker
    200Kalorien 0,0Eiweiß 1,1Fett 0,1Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
24. 24
    Bauck Hof Backmischung Haferbrot Vollkorn +135 Kalorien+2,5 g Eiweiß+0,6 g Ges. Fettsäuren−1,1 g Zucker
    356Kalorien 12Eiweiß 5,3Fett 1Ges. Fettsäuren 1,1Zucker Vergleichen Alternativen

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