Alternativen zu Kartoffel-Brokkoli-Gratin

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

25. 25
    Kaufland Kartoffel gratin −6 Kalorien−0,3 g Eiweiß+0,7 g Ges. Fettsäuren−0,7 g Zucker
    109Kalorien 3,1Eiweiß 4,3Fett 2,7Ges. Fettsäuren 1,3Zucker Vergleichen Alternativen
26. 26
    reis-fit Burrito-Bowl-Reis - Fach 14 +24 Kalorien−0,6 g Eiweiß−1,6 g Ges. Fettsäuren−0,6 g Zucker
    139Kalorien 2,8Eiweiß 3,2Fett 0,4Ges. Fettsäuren 1,4Zucker Vergleichen Alternativen
27. 27
    Gustoria Hähnchen Mediterraneo in Tomatensauce +7 Kalorien+2,3 g Eiweiß−0,6 g Ges. Fettsäuren−0,6 g Zucker
    122Kalorien 5,7Eiweiß 4,2Fett 1,4Ges. Fettsäuren 1,4Zucker Vergleichen Alternativen
28. 28
    youcook Indian Style Vegan Butter Chicken +31 Kalorien+0,7 g Eiweiß−0,7 g Ges. Fettsäuren−0,6 g Zucker
    146Kalorien 4,1Eiweiß 7,1Fett 1,3Ges. Fettsäuren 1,4Zucker Vergleichen Alternativen
29. 29
    Penny Ready Kartoffel-Brokkoli-Gratin −43,4 Kalorien+0,2 g Ges. Fettsäuren−0,6 g Zucker
    71,6Kalorien 3,4Eiweiß 3,2Fett 2,2Ges. Fettsäuren 1,4Zucker Vergleichen Alternativen
30. 30
    Aldi Kohlroulade mit Kartoffeln und Sauce −45 Kalorien−0,7 g Eiweiß−0,8 g Ges. Fettsäuren−0,6 g Zucker
    70Kalorien 2,7Eiweiß 3Fett 1,2Ges. Fettsäuren 1,4Zucker Vergleichen Alternativen
31. 31
    Genuss Welt Broccoli Gratin −5 Kalorien−0,3 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    110Kalorien 3,1Eiweiß 7Fett 1,7Ges. Fettsäuren 1,5Zucker Vergleichen Alternativen
32. 32
    Genusswelt Broccoli-Gratin −5 Kalorien−0,3 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    110Kalorien 3,1Eiweiß 7Fett 1,7Ges. Fettsäuren 1,5Zucker Vergleichen Alternativen
33. 33
    Chef Select Chicken Shawarma Bulgar Wheat, Lentils & Giant Couscous −14,7 Kalorien+6 g Eiweiß−1,8 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    100Kalorien 9,4Eiweiß 1,7Fett 0,2Ges. Fettsäuren 1,5Zucker Vergleichen Alternativen
34. 34
    Pfanni Kartoffel Gratin −6 Kalorien−1,4 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    109Kalorien 2Eiweiß 6Fett 1,8Ges. Fettsäuren 1,5Zucker Vergleichen Alternativen
35. 35
    Aldi Kartoffel-Gratin −6 Kalorien−1,4 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    109Kalorien 2Eiweiß 6Fett 1,8Ges. Fettsäuren 1,5Zucker Vergleichen Alternativen
36. 36
    Golden Sun Mélange de quinoa et ses légumes Bio +31 Kalorien+1,4 g Eiweiß−1,6 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    146Kalorien 4,8Eiweiß 3,2Fett 0,4Ges. Fettsäuren 1,5Zucker Vergleichen Alternativen
37. 37
    Culinea Penne Gorgonzola +13 Kalorien+1,4 g Eiweiß−0,5 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    128Kalorien 4,8Eiweiß 4Fett 1,5Ges. Fettsäuren 1,5Zucker Vergleichen Alternativen
38. 38
    Sainsbury's Sainsburys −10 Kalorien+7,9 g Eiweiß−1,7 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    105Kalorien 11,3Eiweiß 5,2Fett 0,3Ges. Fettsäuren 1,5Zucker Vergleichen Alternativen
39. 39
    Snack Time Brokkoli Gratin −4 Kalorien+2,2 g Eiweiß+0,4 g Ges. Fettsäuren−0,4 g Zucker
    111Kalorien 5,6Eiweiß 6,4Fett 2,4Ges. Fettsäuren 1,6Zucker Vergleichen Alternativen
40. 40
    Bonrisi Express-Reis - Mexikanische Art +51 Kalorien−0,3 g Eiweiß−1,6 g Ges. Fettsäuren−0,4 g Zucker
    166Kalorien 3,1Eiweiß 2,8Fett 0,4Ges. Fettsäuren 1,6Zucker Vergleichen Alternativen
41. 41
    Aldi Grünkohl mit Kartoffeln −41 Kalorien−1,7 g Eiweiß−1,7 g Ges. Fettsäuren−0,4 g Zucker
    74Kalorien 1,7Eiweiß 3Fett 0,3Ges. Fettsäuren 1,6Zucker Vergleichen Alternativen
42. 42
    chef select Kartoffel-Gratin −2,5 Kalorien−1,2 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren−0,4 g Zucker
    112Kalorien 2,2Eiweiß 5,8Fett 1,7Ges. Fettsäuren 1,6Zucker Vergleichen Alternativen
43. 43
    popp Kartoffelgratin −1 Kalorien−1,2 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren−0,4 g Zucker
    114Kalorien 2,2Eiweiß 5,8Fett 1,7Ges. Fettsäuren 1,6Zucker Vergleichen Alternativen
44. 44
    Gustoria Tagliatelle mit Wildlachs und Blattspinat +18 Kalorien+4,5 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren−0,4 g Zucker
    133Kalorien 7,9Eiweiß 5,6Fett 2,1Ges. Fettsäuren 1,6Zucker Vergleichen Alternativen
45. 45
    Lidl Veganes Chili sin carne mit Sojahack und Reis −15 Kalorien+0,2 g Eiweiß−1,7 g Ges. Fettsäuren−0,4 g Zucker
    100Kalorien 3,6Eiweiß 2,7Fett 0,3Ges. Fettsäuren 1,6Zucker Vergleichen Alternativen
46. 46
    Gustoria Hühnerfrikassee −24,8 Kalorien+7,4 g Eiweiß−0,7 g Ges. Fettsäuren−0,3 g Zucker
    90,2Kalorien 10,8Eiweiß 3,1Fett 1,3Ges. Fettsäuren 1,7Zucker Vergleichen Alternativen
47. 47
    Uncle Ben's Express Italienisch mit Mascarpone +63 Kalorien+0,6 g Eiweiß−0,4 g Ges. Fettsäuren−0,3 g Zucker
    178Kalorien 4Eiweiß 4,8Fett 1,6Ges. Fettsäuren 1,7Zucker Vergleichen Alternativen
48. 48
    Gut & Günstig Gut & Günstig Broccoli Gratin 4311596474615 −13 Kalorien+2,0 g Eiweiß+0,9 g Ges. Fettsäuren−0,3 g Zucker
    102Kalorien 5,4Eiweiß 5,1Fett 2,9Ges. Fettsäuren 1,7Zucker Vergleichen Alternativen

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