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Brechbohnen — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

1pcs EAN 4311501447857 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
28pro 100 g
Eiweiß
1,8 gpro 100 g
Kohlenhydrate
3,5 gpro 100 g
Fett
0,1 gpro 100 g

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Pro Portion (100 g): 28 Kalorien. Pro 100 g: 28 Kalorien, 1,8 g Eiweiß, 0,1 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 117 kJ / 28 kcal 117 kJ / 28 kcal (1%)
Fett 0,1 g 0,1 g (0%)
davon gesättigte Fettsäuren — —
Kohlenhydrate 3,5 g 3,5 g (1%)
davon Zucker 0,4 g 0,4 g (0%)
Eiweiß 1,8 g 1,8 g (4%)
Salz 0,05 g 0,05 g (1%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

28 Kalorien in 100 g
Eiweiß1,8 g
Kohlenhydrate3,5 g
Zucker0,4 g
Fett0,1 g
Natrium20 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Brechbohnen?

100 g Brechbohnen enthalten 28 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Brechbohnen?

100 g Brechbohnen enthalten 1,8 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Brechbohnen?

100 g Brechbohnen enthalten 3,5 g Kohlenhydrate. Davon 0,4 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Brechbohnen?

100 g Brechbohnen enthalten 0,4 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Brechbohnen?

100 g Brechbohnen enthalten 20,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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Nährwertverteilung

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