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Cashewkerne — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

200g EAN 4311501089453 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
607pro 100 g
Eiweiß
20,4 gpro 100 g
Kohlenhydrate
21,7 gpro 100 g
Fett
47,8 gpro 100 g

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Pro Portion (100 g): 607 Kalorien. Pro 100 g: 607 Kalorien, 20,4 g Eiweiß, 47,8 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 2540 kJ / 607 kcal 2540 kJ / 607 kcal (30%)
Fett 47,8 g 47,8 g (68%)
davon gesättigte Fettsäuren 8,9 g 8,9 g (45%)
Kohlenhydrate 21,7 g 21,7 g (8%)
davon Zucker 6,4 g 6,4 g (7%)
Eiweiß 20,4 g 20,4 g (41%)
Salz 0,02 g 0,02 g (0%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

607 Kalorien in 100 g
Eiweiß20,4 g
Kohlenhydrate21,7 g
Zucker6,4 g
Fett47,8 g
Gesättigte Fettsäuren8,9 g
Natrium8 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Cashewkerne?

100 g Cashewkerne enthalten 607 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Cashewkerne?

100 g Cashewkerne enthalten 20,4 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Cashewkerne?

100 g Cashewkerne enthalten 21,7 g Kohlenhydrate. Davon 6,4 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Cashewkerne?

100 g Cashewkerne enthalten 6,4 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Cashewkerne?

100 g Cashewkerne enthalten 8,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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