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Braunschweiger — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

1pcs EAN 2106026003129 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
153pro 100 g
Eiweiß
23,7 gpro 100 g
Kohlenhydrate
1,9 gpro 100 g
Fett
5,5 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Braunschweiger 153 Kalorien, 23,7 g Eiweiß und 5,5 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 642 kJ / 153 kcal
Fett 5,5 g
davon gesättigte Fettsäuren 2,2 g
Kohlenhydrate 1,9 g
davon Zucker 1,3 g
Eiweiß 23,7 g
Salz 2,59 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

153 Kalorien in 100 g
Eiweiß23,7 g
Kohlenhydrate1,9 g
Zucker1,3 g
Fett5,5 g
Gesättigte Fettsäuren2,2 g
Natrium1035 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Braunschweiger?

100 g Braunschweiger enthalten 153 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Braunschweiger?

100 g Braunschweiger enthalten 23,7 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Braunschweiger?

100 g Braunschweiger enthalten 1,9 g Kohlenhydrate. Davon 1,3 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Braunschweiger?

100 g Braunschweiger enthalten 1,3 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Braunschweiger?

100 g Braunschweiger enthalten 1035,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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