Alternativen zu Blattspinat in Portionen

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

77 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

1. 1
   REWE Beste Wahl Blattspinat +3 Kalorien−1,2 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
   28Kalorien 2Eiweiß 0,6Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
2. 2
   Coop Épinards en branches suisses −11 Kalorien−0,7 g Eiweiß−0,1 g Zucker
   14Kalorien 2,5Eiweiß 0Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
3. 3
   Rewe Junger Spinat +3 Kalorien−1,2 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
   28Kalorien 2Eiweiß 0,6Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
4. 4
   Rewe Junger Spinat +3 Kalorien−1,2 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
   28Kalorien 2Eiweiß 0,6Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
5. 5
   coop Qualité & Prix Schweizer Blattspinat −8 Kalorien−0,6 g Eiweiß−0,1 g Zucker
   17Kalorien 2,6Eiweiß 0Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
6. 6
   Bio Rahmspinat +20 Kalorien−1,2 g Eiweiß+1 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
   45Kalorien 2Eiweiß 2Fett 1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
7. 7
   Migros Schweizer Hackspinat −6 Kalorien−0,7 g Eiweiß−0,1 g Zucker
   19Kalorien 2,5Eiweiß 0,8Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
8. 8
   Migros Spinat gehackt −6 Kalorien−0,7 g Eiweiß−0,1 g Zucker
   19Kalorien 2,5Eiweiß 0,5Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
9. 9
   Kaufland Spinat −8 Kalorien−0,4 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren
   17Kalorien 2,8Eiweiß 0,4Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
10. 10
    LIDL Spinat −2 Kalorien−0,4 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren
    23Kalorien 2,8Eiweiß 0,5Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
11. 11
    Gut & Günstig Blatt-Spinat −3 Kalorien−0,4 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren+0,1 g Zucker
    22Kalorien 2,8Eiweiß 0,4Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
12. 12
    Edeka Blattspinat - Erntefrisch Tiefgefroren −3 Kalorien−0,4 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren+0,1 g Zucker
    22Kalorien 2,8Eiweiß 0,4Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
13. 13
    iglo Blattspinat Zwutschgerl +1 Kalorien−0,1 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren+0,1 g Zucker
    26Kalorien 3,1Eiweiß 0,8Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
14. 14
    REWE Bio Bio Blattspinat −8 Kalorien−0,7 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren+0,2 g Zucker
    17Kalorien 2,5Eiweiß 0,1Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
15. 15
    Edeka Blattspinat +2 Kalorien−0,7 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren+0,2 g Zucker
    27Kalorien 2,5Eiweiß 0,4Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
16. 16
    Edeka Blattspinat +2 Kalorien−0,7 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren+0,2 g Zucker
    27Kalorien 2,5Eiweiß 0,4Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
17. 17
    Natur Pur Blattspinat-Minis +1 Kalorien−0,1 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren+0,2 g Zucker
    26Kalorien 3,1Eiweiß 0,8Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
18. 18
    Ardo Épinards branches portions +1 Kalorien−0,1 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren+0,2 g Zucker
    26Kalorien 3,1Eiweiß 0,8Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
19. 19
    REWE Gemüse Blatt Spinat −8 Kalorien−0,7 g Eiweiß+0,2 g Zucker
    17Kalorien 2,5Eiweiß 0,1Fett 0Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
20. 20
    Gemüse Junger Spinat −3 Kalorien−0,1 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren+0,2 g Zucker
    22Kalorien 3,1Eiweiß 0,4Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
21. 21
    iglo Spinazie, fijn gehakt, deelblokjes −1,8 Kalorien−0,1 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren+0,2 g Zucker
    23,2Kalorien 3,1Eiweiß 0,4Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
22. 22
    Edeka Bio Blattspinat +3,7 Kalorien−0,6 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren+0,2 g Zucker
    28,7Kalorien 2,6Eiweiß 0,5Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
23. 23
    Elo Frost Blattspinat +3,7 Kalorien−0,6 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren+0,2 g Zucker
    28,7Kalorien 2,6Eiweiß 0,5Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
24. 24
    no name chopped spinach +15 Kalorien+0,8 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren+0,2 g Zucker
    40Kalorien 4Eiweiß 0,7Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen

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