Fleischkäse — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 2106023001524 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
256pro 100 g
Eiweiß
14 gpro 100 g
Kohlenhydrate
0,5 gpro 100 g
Fett
22 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Fleischkäse 256 Kalorien, 14 g Eiweiß und 22 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 1071 kJ / 256 kcal
Fett 22 g
davon gesättigte Fettsäuren 9 g
Kohlenhydrate 0,5 g
davon Zucker 0,5 g
Eiweiß 14 g
Salz 1,80 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

256 Kalorien in 100 g
Eiweiß14 g
Kohlenhydrate0,5 g
Zucker0,5 g
Fett22 g
Gesättigte Fettsäuren9 g
Natrium720 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Fleischkäse?

100 g Fleischkäse enthalten 256 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Fleischkäse?

100 g Fleischkäse enthalten 14,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Fleischkäse?

100 g Fleischkäse enthalten 0,5 g Kohlenhydrate. Davon 0,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Fleischkäse?

100 g Fleischkäse enthalten 0,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Fleischkäse?

100 g Fleischkäse enthalten 720,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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