Risottoreis — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 351pro 100 g
- Eiweiß
- 6,9 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 77 gpro 100 g
- Fett
- 1,3 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (500 g): 1755 Kalorien. Pro 100 g: 351 Kalorien, 6,9 g Eiweiß, 1,3 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 500 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 1469 kJ / 351 kcal | 7343 kJ / 1755 kcal (88%) |
| Fett | 1,3 g | 6,5 g (9%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,4 g | 2 g (10%) |
| Kohlenhydrate | 77 g | 385 g (148%) |
| davon Zucker | 0,5 g | 2,5 g (3%) |
| Eiweiß | 6,9 g | 34,5 g (69%) |
| Salz | 0,03 g | 0,13 g (2%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Wie viele Kalorien hat Risottoreis?
100 g Risottoreis enthalten 351 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Risottoreis?
100 g Risottoreis enthalten 6,9 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Risottoreis?
100 g Risottoreis enthalten 77,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,5 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Risottoreis?
100 g Risottoreis enthalten 0,5 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Risottoreis?
100 g Risottoreis enthalten 10,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Nährwertverteilung
Makronährstoffe
Fettarten
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