Hamburger Fleisch — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 259pro 100 g
- Eiweiß
- 18 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 1,7 gpro 100 g
- Fett
- 20 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (125 g): 324 Kalorien. Pro 100 g: 259 Kalorien, 18 g Eiweiß, 20 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 125 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 1084 kJ / 259 kcal | 1355 kJ / 324 kcal (16%) |
| Fett | 20 g | 25 g (36%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | — | — |
| Kohlenhydrate | 1,7 g | 2,1 g (1%) |
| davon Zucker | 0,5 g | 0,6 g (1%) |
| Ballaststoffe | 0 g | 0 g |
| Eiweiß | 18 g | 22,5 g (45%) |
| Salz | 2,16 g | 2,70 g (45%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Wie viele Kalorien hat Hamburger Fleisch?
100 g Hamburger Fleisch enthalten 259 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Hamburger Fleisch?
100 g Hamburger Fleisch enthalten 18,0 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Hamburger Fleisch?
100 g Hamburger Fleisch enthalten 1,7 g Kohlenhydrate. Davon 0,5 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Hamburger Fleisch?
100 g Hamburger Fleisch enthalten 0,5 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Hamburger Fleisch?
100 g Hamburger Fleisch enthalten 865,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Wie viele Ballaststoffe enthält Hamburger Fleisch?
100 g Hamburger Fleisch enthalten 0,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
Nährwertverteilung
Makronährstoffe
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