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Flammkuchen — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

7pcs EAN 4304218429117 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
254pro 100 g
Eiweiß
7,4 gpro 100 g
Kohlenhydrate
49 gpro 100 g
Fett
2,6 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Flammkuchen 254 Kalorien, 7,4 g Eiweiß und 2,6 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 1063 kJ / 254 kcal
Fett 2,6 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,3 g
Kohlenhydrate 49 g
davon Zucker 0,7 g
Eiweiß 7,4 g
Salz 0,00 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

254 Kalorien in 100 g
Eiweiß7,4 g
Kohlenhydrate49 g
Zucker0,7 g
Fett2,6 g
Gesättigte Fettsäuren0,3 g
Natrium1,3 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Flammkuchen?

100 g Flammkuchen enthalten 254 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Flammkuchen?

100 g Flammkuchen enthalten 7,4 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Flammkuchen?

100 g Flammkuchen enthalten 49,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,7 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Flammkuchen?

100 g Flammkuchen enthalten 0,7 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Flammkuchen?

100 g Flammkuchen enthalten 1,3 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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