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Rice Pudding — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4262410533066 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
372pro 100 g
Eiweiß
7,7 gpro 100 g
Kohlenhydrate
84 gpro 100 g
Fett
0,7 gpro 100 g

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Pro Portion (50 g): 186 Kalorien. Pro 100 g: 372 Kalorien, 7,7 g Eiweiß, 0,7 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 50 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 1556 kJ / 372 kcal 778 kJ / 186 kcal (9%)
Fett 0,7 g 0,3 g (1%)
davon gesättigte Fettsäuren 0,2 g 0,1 g (1%)
Kohlenhydrate 84 g 42 g (16%)
davon Zucker 0,2 g 0,1 g (0%)
Ballaststoffe 1,5 g 0,8 g
Eiweiß 7,7 g 3,9 g (8%)
Salz 0,20 g 0,10 g (2%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

372 Kalorien in 100 g
Eiweiß7,7 g
Kohlenhydrate84 g
Zucker0,2 g
Ballaststoffe1,5 g
Fett0,7 g
Gesättigte Fettsäuren0,2 g
Natrium78 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Rice Pudding?

100 g Rice Pudding enthalten 372 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Rice Pudding?

100 g Rice Pudding enthalten 7,7 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Rice Pudding?

100 g Rice Pudding enthalten 84,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,2 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Rice Pudding?

100 g Rice Pudding enthalten 0,2 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Rice Pudding?

100 g Rice Pudding enthalten 78,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Rice Pudding?

100 g Rice Pudding enthalten 1,5 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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Nährwertverteilung

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