Pausenfudder

Lieschen — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4262383810034 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
470pro 100 g
Eiweiß
6,1 gpro 100 g
Kohlenhydrate
43,7 gpro 100 g
Fett
28,5 gpro 100 g

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Pro Portion (40 g): 188 Kalorien. Pro 100 g: 470 Kalorien, 6,1 g Eiweiß, 28,5 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 40 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 1966 kJ / 470 kcal 787 kJ / 188 kcal (9%)
Fett 28,5 g 11,4 g (16%)
davon gesättigte Fettsäuren 14,5 g 5,8 g (29%)
Kohlenhydrate 43,7 g 17,5 g (7%)
davon Zucker 32,6 g 13,0 g (14%)
Eiweiß 6,1 g 2,4 g (5%)
Salz 0,43 g 0,17 g (3%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

470 Kalorien in 100 g
Eiweiß6,1 g
Kohlenhydrate43,7 g
Zucker32,6 g
Fett28,5 g
Gesättigte Fettsäuren14,5 g
Natrium170 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Lieschen?

100 g Lieschen enthalten 470 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Lieschen?

100 g Lieschen enthalten 6,1 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Lieschen?

100 g Lieschen enthalten 43,7 g Kohlenhydrate. Davon 32,6 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Lieschen?

100 g Lieschen enthalten 32,6 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Lieschen?

100 g Lieschen enthalten 170,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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