Pfirsich — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 376pro 100 g
- Eiweiß
- 6,7 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 61,9 gpro 100 g
- Fett
- 9,0 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (21 g): 79 Kalorien. Pro 100 g: 376 Kalorien, 6,7 g Eiweiß, 9,0 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 21 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 1574 kJ / 376 kcal | 331 kJ / 79 kcal (4%) |
| Fett | 9,0 g | 1,9 g (3%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,0 g | 0,2 g (1%) |
| Kohlenhydrate | 61,9 g | 13,0 g (5%) |
| davon Zucker | 29,0 g | 6,1 g (7%) |
| Ballaststoffe | 6,2 g | 1,3 g |
| Eiweiß | 6,7 g | 1,4 g (3%) |
| Salz | 0 g | 0 g (0%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Wie viele Kalorien hat Pfirsich?
100 g Pfirsich enthalten 376 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Pfirsich?
100 g Pfirsich enthalten 6,667 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Pfirsich?
100 g Pfirsich enthalten 61,905 g Kohlenhydrate. Davon 29,048 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Pfirsich?
100 g Pfirsich enthalten 29,048 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Pfirsich?
100 g Pfirsich enthalten 0,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Wie viele Ballaststoffe enthält Pfirsich?
100 g Pfirsich enthalten 6,19 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
Nährwertverteilung
Makronährstoffe
Fettarten
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