Mac &cheese — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 105pro 100 g
- Eiweiß
- 2,4 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 18,7 gpro 100 g
- Fett
- 1,4 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (386 g): 407 Kalorien. Pro 100 g: 105 Kalorien, 2,4 g Eiweiß, 1,4 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 386 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 441 kJ / 105 kcal | 1703 kJ / 407 kcal (20%) |
| Fett | 1,4 g | 5,5 g (8%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 g | 0,5 g (3%) |
| Kohlenhydrate | 18,7 g | 72,0 g (28%) |
| davon Zucker | 1,7 g | 6,6 g (7%) |
| Ballaststoffe | 4,1 g | 16,0 g |
| Eiweiß | 2,4 g | 9,3 g (19%) |
| Salz | 1,49 g | 5,75 g (96%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Wie viele Kalorien hat Mac &cheese?
100 g Mac &cheese enthalten 105 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Mac &cheese?
100 g Mac &cheese enthalten 2,409 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Mac &cheese?
100 g Mac &cheese enthalten 18,653 g Kohlenhydrate. Davon 1,71 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Mac &cheese?
100 g Mac &cheese enthalten 1,71 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Mac &cheese?
100 g Mac &cheese enthalten 595,855 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Wie viele Ballaststoffe enthält Mac &cheese?
100 g Mac &cheese enthalten 4,145 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
Nährwertverteilung
Makronährstoffe
Fettarten
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