Sauerkirsche — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 61pro 100 g
- Eiweiß
- 0,7 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 14 gpro 100 g
- Fett
- 0,5 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (320 g): 195 Kalorien. Pro 100 g: 61 Kalorien, 0,7 g Eiweiß, 0,5 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 320 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 255 kJ / 61 kcal | 817 kJ / 195 kcal (10%) |
| Fett | 0,5 g | 1,6 g (2%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 g | 0,3 g (1%) |
| Kohlenhydrate | 14 g | 44,8 g (17%) |
| davon Zucker | 11 g | 35,2 g (39%) |
| Ballaststoffe | 1,1 g | 3,5 g |
| Eiweiß | 0,7 g | 2,2 g (4%) |
| Salz | 0,09 g | 0,28 g (5%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Wie viele Kalorien hat Sauerkirsche?
100 g Sauerkirsche enthalten 61 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Sauerkirsche?
100 g Sauerkirsche enthalten 0,7 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Sauerkirsche?
100 g Sauerkirsche enthalten 14,0 g Kohlenhydrate. Davon 11,0 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Sauerkirsche?
100 g Sauerkirsche enthalten 11,0 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Sauerkirsche?
100 g Sauerkirsche enthalten 35,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Wie viele Ballaststoffe enthält Sauerkirsche?
100 g Sauerkirsche enthalten 1,1 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
Nährwertverteilung
Makronährstoffe
Fettarten
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