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Speculatius — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4260757760534 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
364pro 100 g
Eiweiß
74,6 gpro 100 g
Kohlenhydrate
6,9 gpro 100 g
Fett
3,8 gpro 100 g

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Pro Portion (30 g): 109 Kalorien. Pro 100 g: 364 Kalorien, 74,6 g Eiweiß, 3,8 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 30 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 1523 kJ / 364 kcal 457 kJ / 109 kcal (5%)
Fett 3,8 g 1,1 g (2%)
davon gesättigte Fettsäuren 2 g 0,6 g (3%)
Kohlenhydrate 6,9 g 2,1 g (1%)
davon Zucker 6 g 1,8 g (2%)
Eiweiß 74,6 g 22,4 g (45%)
Salz 0,00 g 0,00 g (0%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

364 Kalorien in 100 g
Eiweiß74,6 g
Kohlenhydrate6,9 g
Zucker6 g
Fett3,8 g
Gesättigte Fettsäuren2 g
Natrium1,7 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Speculatius?

100 g Speculatius enthalten 364 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Speculatius?

100 g Speculatius enthalten 74,6 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Speculatius?

100 g Speculatius enthalten 6,9 g Kohlenhydrate. Davon 6,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Speculatius?

100 g Speculatius enthalten 6,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Speculatius?

100 g Speculatius enthalten 1,7 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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