Schwarze Bohnen — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 140pro 100 g
- Eiweiß
- 9,5 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 21 gpro 100 g
- Fett
- 0,6 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (150 g): 210 Kalorien. Pro 100 g: 140 Kalorien, 9,5 g Eiweiß, 0,6 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 150 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 586 kJ / 140 kcal | 879 kJ / 210 kcal (11%) |
| Fett | 0,6 g | 0,9 g (1%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 g | 0,3 g (2%) |
| Kohlenhydrate | 21 g | 31,5 g (12%) |
| davon Zucker | 0,9 g | 1,4 g (2%) |
| Ballaststoffe | 6,7 g | 10,1 g |
| Eiweiß | 9,5 g | 14,2 g (28%) |
| Salz | — | — |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
Schwarze Bohnen kaufen
Dieses Produkt bei Amazon suchen. Verfügbarkeit und Preise unterscheiden sich je nach Händler und Ort.
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Preise und Verfügbarkeit legt der Händler fest. Mehr zu diesen LinksHäufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Schwarze Bohnen?
100 g Schwarze Bohnen enthalten 140 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Schwarze Bohnen?
100 g Schwarze Bohnen enthalten 9,5 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Schwarze Bohnen?
100 g Schwarze Bohnen enthalten 21,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,9 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Schwarze Bohnen?
100 g Schwarze Bohnen enthalten 0,9 g Zucker.
Wie viele Ballaststoffe enthält Schwarze Bohnen?
100 g Schwarze Bohnen enthalten 6,7 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
Nährwertverteilung
Makronährstoffe
Fettarten
Passende Ratgeber
Mehr über Ernährung und Lebensmitteletiketten:
- Nutri-Score erklärt: Berechnung, Bedeutung und Grenzen
- Nährwerttabelle richtig lesen: pro 100 g, Portion und Referenzmenge
- Zucker in Lebensmitteln: Zutatenliste, Synonyme und Angaben
- Salz und Natrium: Angaben auf dem Etikett verstehen
- E-Nummern und Zusatzstoffe: Zulassung und Kennzeichnung in der EU
Produkte nach Nährwert entdecken
Produkte nach Kalorien, Eiweiß, Zucker und mehr finden:
Mehr von Flinks finest
Nährwerte weiterer Produkte von Flinks finest:
Alle Produkte von Flinks finest →