Ofenkäse — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 311pro 100 g
- Eiweiß
- 4,1 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 7,5 gpro 100 g
- Fett
- 28 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (75 g): 233 Kalorien. Pro 100 g: 311 Kalorien, 4,1 g Eiweiß, 28 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 75 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 1300 kJ / 311 kcal | 975 kJ / 233 kcal (12%) |
| Fett | 28 g | 21 g (30%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 10,9 g | 8,2 g (41%) |
| Kohlenhydrate | 7,5 g | 5,6 g (2%) |
| davon Zucker | 0,7 g | 0,5 g (1%) |
| Ballaststoffe | 6,1 g | 4,6 g |
| Eiweiß | 4,1 g | 3,1 g (6%) |
| Salz | 0,01 g | 0,00 g (0%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Wie viele Kalorien hat Ofenkäse?
100 g Ofenkäse enthalten 311 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Ofenkäse?
100 g Ofenkäse enthalten 4,133 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Ofenkäse?
100 g Ofenkäse enthalten 7,467 g Kohlenhydrate. Davon 0,667 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Ofenkäse?
100 g Ofenkäse enthalten 0,667 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Ofenkäse?
100 g Ofenkäse enthalten 2,4 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Wie viele Ballaststoffe enthält Ofenkäse?
100 g Ofenkäse enthalten 6,133 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
Nährwertverteilung
Makronährstoffe
Fettarten
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