Ironmaxx

Prookie — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4260648138282 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
379pro 100 g
Eiweiß
30 gpro 100 g
Kohlenhydrate
37 gpro 100 g
Fett
15 gpro 100 g

Wo erhältlich

Bei Amazon ansehen
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen Links

Pro Portion (45 g): 171 Kalorien. Pro 100 g: 379 Kalorien, 30 g Eiweiß, 15 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 45 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 1586 kJ / 379 kcal 714 kJ / 171 kcal (9%)
Fett 15 g 6,8 g (10%)
davon gesättigte Fettsäuren 11 g 5,0 g (25%)
Kohlenhydrate 37 g 16,6 g (6%)
davon Zucker 2,6 g 1,2 g (1%)
Eiweiß 30 g 13,5 g (27%)
Salz 0,80 g 0,36 g (6%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

379 Kalorien in 100 g
Eiweiß30 g
Kohlenhydrate37 g
Zucker2,6 g
Zugesetzter Zucker0 g
Fett15 g
Gesättigte Fettsäuren11 g
Natrium320 mg
Eisen0 mg
Vitamin A0 mcg
Vitamin C0 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

Prookie kaufen

Dieses Produkt bei Amazon suchen. Verfügbarkeit und Preise unterscheiden sich je nach Händler und Ort.

Bei Amazon ansehen
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Preise und Verfügbarkeit legt der Händler fest. Mehr zu diesen Links

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Prookie?

100 g Prookie enthalten 379 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Prookie?

100 g Prookie enthalten 30,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Prookie?

100 g Prookie enthalten 37,0 g Kohlenhydrate. Davon 2,6 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Prookie?

100 g Prookie enthalten 2,6 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Prookie?

100 g Prookie enthalten 320,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Mit einem anderen Produkt vergleichen Portion berechnen →

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

Passende Ratgeber

Mehr über Ernährung und Lebensmitteletiketten:

Alle Ratgeber →

Produkte nach Nährwert entdecken

Produkte nach Kalorien, Eiweiß, Zucker und mehr finden:

Produkte nach Nährwert Nach Kalorien Nach Eiweiß Weniger Zucker Weniger Salz

Mehr von IRONMAXX

Nährwerte weiterer Produkte von IRONMAXX:

Alle Produkte von IRONMAXX →