blätterteig — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 20830717 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
352pro 100 g
Eiweiß
6,5 gpro 100 g
Kohlenhydrate
41 gpro 100 g
Fett
16 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält blätterteig 352 Kalorien, 6,5 g Eiweiß und 16 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 1473 kJ / 352 kcal
Fett 16 g
davon gesättigte Fettsäuren 9 g
Kohlenhydrate 41 g
davon Zucker 3,1 g
Eiweiß 6,5 g
Salz 0,55 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

352 Kalorien in 100 g
Eiweiß6,5 g
Kohlenhydrate41 g
Zucker3,1 g
Fett16 g
Gesättigte Fettsäuren9 g
Natrium220 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat blätterteig?

100 g blätterteig enthalten 352 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält blätterteig?

100 g blätterteig enthalten 6,5 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält blätterteig?

100 g blätterteig enthalten 41,0 g Kohlenhydrate. Davon 3,1 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält blätterteig?

100 g blätterteig enthalten 3,1 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält blätterteig?

100 g blätterteig enthalten 220,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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