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Instant Rice Pudding — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4260640314813 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
358pro 100 g
Eiweiß
7,4 gpro 100 g
Kohlenhydrate
76 gpro 100 g
Fett
2,5 gpro 100 g

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Pro Portion (30 g): 107 Kalorien. Pro 100 g: 358 Kalorien, 7,4 g Eiweiß, 2,5 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 30 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 1498 kJ / 358 kcal 449 kJ / 107 kcal (5%)
Fett 2,5 g 0,8 g (1%)
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g 0,0 g (0%)
Kohlenhydrate 76 g 22,8 g (9%)
davon Zucker 0,1 g 0,0 g (0%)
Ballaststoffe 1 g 0,3 g
Eiweiß 7,4 g 2,2 g (4%)
Salz 0,02 g 0,01 g (0%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

358 Kalorien in 100 g
Eiweiß7,4 g
Kohlenhydrate76 g
Zucker0,1 g
Ballaststoffe1 g
Fett2,5 g
Gesättigte Fettsäuren0,1 g
Natrium8 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Instant Rice Pudding?

100 g Instant Rice Pudding enthalten 358 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Instant Rice Pudding?

100 g Instant Rice Pudding enthalten 7,4 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Instant Rice Pudding?

100 g Instant Rice Pudding enthalten 76,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,1 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Instant Rice Pudding?

100 g Instant Rice Pudding enthalten 0,1 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Instant Rice Pudding?

100 g Instant Rice Pudding enthalten 8,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Instant Rice Pudding?

100 g Instant Rice Pudding enthalten 1,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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