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Mango — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4260630921083 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
47pro 100 g
Eiweiß
10 gpro 100 g
Kohlenhydrate
0,2 gpro 100 g
Fett
0,1 gpro 100 g

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Pro Portion (300 g): 141 Kalorien. Pro 100 g: 47 Kalorien, 10 g Eiweiß, 0,1 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 300 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 197 kJ / 47 kcal 590 kJ / 141 kcal (7%)
Fett 0,1 g 0,3 g (0%)
davon gesättigte Fettsäuren — —
Kohlenhydrate 0,2 g 0,6 g (0%)
davon Zucker — —
Ballaststoffe 0,7 g 2,1 g
Eiweiß 10 g 30 g (60%)
Salz — —

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

47 Kalorien in 100 g
Eiweiß10 g
Kohlenhydrate0,2 g
Ballaststoffe0,7 g
Fett0,1 g

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Mango?

100 g Mango enthalten 47 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Mango?

100 g Mango enthalten 10,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Mango?

100 g Mango enthalten 0,2 g Kohlenhydrate.

Wie viele Ballaststoffe enthält Mango?

100 g Mango enthalten 0,7 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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