Pelmeni — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 169pro 100 g
- Eiweiß
- 10 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 25,6 gpro 100 g
- Fett
- 2,8 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (100 g): 169 Kalorien. Pro 100 g: 169 Kalorien, 10 g Eiweiß, 2,8 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 100 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 707 kJ / 169 kcal | 707 kJ / 169 kcal (8%) |
| Fett | 2,8 g | 2,8 g (4%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,4 g | 0,4 g (2%) |
| Kohlenhydrate | 25,6 g | 25,6 g (10%) |
| davon Zucker | 3,1 g | 3,1 g (3%) |
| Ballaststoffe | 1,0 g | 1,0 g |
| Eiweiß | 10 g | 10 g (20%) |
| Salz | 0,99 g | 0,99 g (17%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Wie viele Kalorien hat Pelmeni?
100 g Pelmeni enthalten 169 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Pelmeni?
100 g Pelmeni enthalten 10,0 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Pelmeni?
100 g Pelmeni enthalten 25,6 g Kohlenhydrate. Davon 3,1 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Pelmeni?
100 g Pelmeni enthalten 3,1 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Pelmeni?
100 g Pelmeni enthalten 397,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Wie viele Ballaststoffe enthält Pelmeni?
100 g Pelmeni enthalten 0,98 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
Nährwertverteilung
Makronährstoffe
Fettarten
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