Gemüseaufstrich — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 20792633 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
81pro 100 g
Eiweiß
1,5 gpro 100 g
Kohlenhydrate
7,7 gpro 100 g
Fett
4,9 gpro 100 g

Wo erhältlich

Bei Amazon ansehen
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen Links

Pro 100 g enthält Gemüseaufstrich 81 Kalorien, 1,5 g Eiweiß und 4,9 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 339 kJ / 81 kcal
Fett 4,9 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,5 g
Kohlenhydrate 7,7 g
davon Zucker 4,6 g
Eiweiß 1,5 g
Salz 1,10 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

81 Kalorien in 100 g
Eiweiß1,5 g
Kohlenhydrate7,7 g
Zucker4,6 g
Fett4,9 g
Gesättigte Fettsäuren0,5 g
Natrium440 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

Gemüseaufstrich kaufen

Dieses Produkt bei Amazon suchen. Verfügbarkeit und Preise unterscheiden sich je nach Händler und Ort.

Bei Amazon ansehen
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Preise und Verfügbarkeit legt der Händler fest. Mehr zu diesen Links

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Gemüseaufstrich?

100 g Gemüseaufstrich enthalten 81 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Gemüseaufstrich?

100 g Gemüseaufstrich enthalten 1,5 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Gemüseaufstrich?

100 g Gemüseaufstrich enthalten 7,7 g Kohlenhydrate. Davon 4,6 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Gemüseaufstrich?

100 g Gemüseaufstrich enthalten 4,6 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Gemüseaufstrich?

100 g Gemüseaufstrich enthalten 440,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Mit einem anderen Produkt vergleichen Portion berechnen →

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

Passende Ratgeber

Mehr über Ernährung und Lebensmitteletiketten:

Alle Ratgeber →

Produkte nach Nährwert entdecken

Produkte nach Kalorien, Eiweiß, Zucker und mehr finden:

Produkte nach Nährwert Nach Kalorien Nach Eiweiß Weniger Zucker Weniger Salz