Spinatico — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 161pro 100 g
- Eiweiß
- 17,2 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 0,2 gpro 100 g
- Fett
- 9,7 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (100 g): 161 Kalorien. Pro 100 g: 161 Kalorien, 17,2 g Eiweiß, 9,7 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 100 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 674 kJ / 161 kcal | 674 kJ / 161 kcal (8%) |
| Fett | 9,7 g | 9,7 g (14%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 3,3 g | 3,3 g (16%) |
| Kohlenhydrate | 0,2 g | 0,2 g (0%) |
| davon Zucker | 0,1 g | 0,1 g (0%) |
| Eiweiß | 17,2 g | 17,2 g (34%) |
| Salz | 1,80 g | 1,80 g (30%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Wie viele Kalorien hat Spinatico?
100 g Spinatico enthalten 161 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Spinatico?
100 g Spinatico enthalten 17,2 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Spinatico?
100 g Spinatico enthalten 0,2 g Kohlenhydrate. Davon 0,1 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Spinatico?
100 g Spinatico enthalten 0,1 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Spinatico?
100 g Spinatico enthalten 720,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Nährwertverteilung
Makronährstoffe
Fettarten
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