Сирники — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 175pro 100 g
- Eiweiß
- 14 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 12 gpro 100 g
- Fett
- 8 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (100 g): 175 Kalorien. Pro 100 g: 175 Kalorien, 14 g Eiweiß, 8 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 100 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 732 kJ / 175 kcal | 732 kJ / 175 kcal (9%) |
| Fett | 8 g | 8 g (11%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 3 g | 3 g (15%) |
| Kohlenhydrate | 12 g | 12 g (5%) |
| davon Zucker | 5 g | 5 g (6%) |
| Eiweiß | 14 g | 14 g (28%) |
| Salz | — | — |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Wie viele Kalorien hat Сирники?
100 g Сирники enthalten 175 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Сирники?
100 g Сирники enthalten 14,0 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Сирники?
100 g Сирники enthalten 12,0 g Kohlenhydrate. Davon 5,0 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Сирники?
100 g Сирники enthalten 5,0 g Zucker.
Nährwertverteilung
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