Whey — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 385pro 100 g
- Eiweiß
- 72 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 8,2 gpro 100 g
- Fett
- 6,6 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (250 g): 962 Kalorien. Pro 100 g: 385 Kalorien, 72 g Eiweiß, 6,6 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 250 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 1611 kJ / 385 kcal | 4027 kJ / 963 kcal (48%) |
| Fett | 6,6 g | 16,5 g (24%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 3,7 g | 9,2 g (46%) |
| Kohlenhydrate | 8,2 g | 20,5 g (8%) |
| davon Zucker | 6,2 g | 15,5 g (17%) |
| Eiweiß | 72 g | 180 g (360%) |
| Salz | 1,32 g | 3,30 g (55%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Wie viele Kalorien hat Whey?
100 g Whey enthalten 385 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Whey?
100 g Whey enthalten 72,0 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Whey?
100 g Whey enthalten 8,2 g Kohlenhydrate. Davon 6,2 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Whey?
100 g Whey enthalten 6,2 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Whey?
100 g Whey enthalten 527,559 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Nährwertverteilung
Makronährstoffe
Fettarten
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