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Putenbrust — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4260419095738 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
94pro 100 g
Eiweiß
20 gpro 100 g
Kohlenhydrate
1 gpro 100 g
Fett
1 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Putenbrust 94 Kalorien, 20 g Eiweiß und 1 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 393 kJ / 94 kcal
Fett 1 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,3 g
Kohlenhydrate 1 g
davon Zucker 0,5 g
Eiweiß 20 g
Salz 0,69 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

94 Kalorien in 100 g
Eiweiß20 g
Kohlenhydrate1 g
Zucker0,5 g
Fett1 g
Gesättigte Fettsäuren0,3 g
Natrium275 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Putenbrust?

100 g Putenbrust enthalten 94 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Putenbrust?

100 g Putenbrust enthalten 20,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Putenbrust?

100 g Putenbrust enthalten 1,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Putenbrust?

100 g Putenbrust enthalten 0,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Putenbrust?

100 g Putenbrust enthalten 275,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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