Alternativen zu Vollkornbuns

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

1. 1
   Coop Baguettes précuites −5 Kalorien−0,1 g Eiweiß−0,5 g Ges. Fettsäuren−2,7 g Zucker
   266Kalorien 8,3Eiweiß 0,8Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
2. 2
   E'sener Esener Dinkelbrot −67 Kalorien−0,1 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren−2,5 g Zucker
   204Kalorien 8,3Eiweiß 0,9Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
3. 3
   Edeka Kerniges Roggen Vollkornbrot −73 Kalorien−3,5 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren−2,4 g Zucker
   198Kalorien 4,9Eiweiß 1,1Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
4. 4
   M Classic Krustenbrötchen −23 Kalorien+1,1 g Eiweiß−0,4 g Ges. Fettsäuren−2,4 g Zucker
   248Kalorien 9,5Eiweiß 0,9Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
5. 5
   Kornmühle Roggenkraft Roggenvollkornbrot −73 Kalorien−3,5 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren−2,4 g Zucker
   198Kalorien 4,9Eiweiß 1,1Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
6. 6
   Rossmann Baguette Mehrkorn −38 Kalorien−3,7 g Eiweiß+0,6 g Ges. Fettsäuren−2,3 g Zucker
   233Kalorien 4,7Eiweiß 7,8Fett 1,1Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
7. 7
   Schnitzer Schnitzer | Baguette Grainy Linseed/sesame −49 Kalorien−2,8 g Eiweiß+0,8 g Ges. Fettsäuren−2,2 g Zucker
   222Kalorien 5,6Eiweiß 9Fett 1,3Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
8. 8
   free from Bio Körnerweckerl −49 Kalorien−2,8 g Eiweiß−2,2 g Zucker
   222Kalorien 5,6Eiweiß 9Fett —Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
9. 9
   Backstube Dinkel-Saatenbrot −93,2 Kalorien−1,3 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren−2,2 g Zucker
   178Kalorien 7,1Eiweiß 2,2Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
10. 10
    Aldi Focaccia −42 Kalorien−0,5 g Eiweiß+0,8 g Ges. Fettsäuren−2,2 g Zucker
    229Kalorien 7,9Eiweiß 4,1Fett 1,3Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
11. 11
    Gräfschafter Pain sans gluten −46 Kalorien−4,5 g Eiweiß−2,2 g Zucker
    225Kalorien 3,9Eiweiß 4Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
12. 12
    Rosenfellner Mühle Bio Dinkel Vollkornbrot Backmischung +36 Kalorien+3,6 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren−2,1 g Zucker
    307Kalorien 12Eiweiß 1,3Fett 0,6Ges. Fettsäuren 0,6Zucker Vergleichen Alternativen
13. 13
    Coop Pagnol foncé bio +6 Kalorien+2,6 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren−2,1 g Zucker
    277Kalorien 11Eiweiß 4,4Fett 0,6Ges. Fettsäuren 0,6Zucker Vergleichen Alternativen
14. 14
    Nur Nur Natur Bio-Vollkornbrot - Roggen −52 Kalorien−1,9 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren−2 g Zucker
    219Kalorien 6,5Eiweiß 1,1Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0,7Zucker Vergleichen Alternativen
15. 15
    Das Pure Das Pure - Bio-Haferbrot mit 29% Ölsaaten +23,2 Kalorien+2,5 g Eiweiß+2 g Ges. Fettsäuren−2 g Zucker
    294Kalorien 10,9Eiweiß 18,1Fett 2,5Ges. Fettsäuren 0,7Zucker Vergleichen Alternativen
16. 16
    Wiefels Rheinisches Schwarzbrot −35 Kalorien−2,7 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren−2 g Zucker
    236Kalorien 5,7Eiweiß 1,1Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0,7Zucker Vergleichen Alternativen
17. 17
    S-Budget Vollkornbrot −5 Kalorien+1 g Eiweiß+0,3 g Ges. Fettsäuren−2 g Zucker
    266Kalorien 9,4Eiweiß 6Fett 0,8Ges. Fettsäuren 0,7Zucker Vergleichen Alternativen
18. 18
    brotgarten 1000 Körnerbrot Bioland −29,3 Kalorien+0,9 g Eiweiß+0,3 g Ges. Fettsäuren−2,0 g Zucker
    242Kalorien 9,3Eiweiß 7,1Fett 0,8Ges. Fettsäuren 0,7Zucker Vergleichen Alternativen
19. 19
    Schnitzer Baguette Classique Bio −67 Kalorien−4,3 g Eiweiß−1,9 g Zucker
    204Kalorien 4,1Eiweiß 4,2Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0,8Zucker Vergleichen Alternativen
20. 20
    Kornmühle Das Pure +19 Kalorien+2,1 g Eiweiß+1,7 g Ges. Fettsäuren−1,9 g Zucker
    290Kalorien 10,5Eiweiß 16,5Fett 2,2Ges. Fettsäuren 0,8Zucker Vergleichen Alternativen
21. 21
    Rossmann Hafer Brot +76 Kalorien−1,1 g Eiweiß−1,9 g Zucker
    347Kalorien 7,3Eiweiß 2,9Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0,8Zucker Vergleichen Alternativen
22. 22
    Nur Nur Natur Bio-Vollkornbrot - Kürbis-Sonnenblume −11 Kalorien+1,2 g Eiweiß+0,4 g Ges. Fettsäuren−1,8 g Zucker
    260Kalorien 9,6Eiweiß 5,8Fett 0,9Ges. Fettsäuren 0,9Zucker Vergleichen Alternativen
23. 23
    Herzberger Bäckerei Bio-Vollkornbrötchen −4 Kalorien+2,5 g Eiweiß+0,4 g Ges. Fettsäuren−1,8 g Zucker
    267Kalorien 10,9Eiweiß 5,5Fett 0,9Ges. Fettsäuren 0,9Zucker Vergleichen Alternativen
24. 24
    Goldblume Vollkornbrot −59 Kalorien−2 g Eiweiß+0,3 g Ges. Fettsäuren−1,8 g Zucker
    212Kalorien 6,4Eiweiß 4,9Fett 0,8Ges. Fettsäuren 0,9Zucker Vergleichen Alternativen

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