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Gemüsepanade Brokkoli — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

1pcs EAN 4260322212918 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
349pro 100 g
Eiweiß
13 gpro 100 g
Kohlenhydrate
61 gpro 100 g
Fett
3,3 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Gemüsepanade Brokkoli 349 Kalorien, 13 g Eiweiß und 3,3 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 1460 kJ / 349 kcal
Fett 3,3 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,4 g
Kohlenhydrate 61 g
davon Zucker 5 g
Ballaststoffe 10 g
Eiweiß 13 g
Salz 0,30 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

349 Kalorien in 100 g
Eiweiß13 g
Kohlenhydrate61 g
Zucker5 g
Ballaststoffe10 g
Fett3,3 g
Gesättigte Fettsäuren0,4 g
Natrium120 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Gemüsepanade Brokkoli?

100 g Gemüsepanade Brokkoli enthalten 349 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Gemüsepanade Brokkoli?

100 g Gemüsepanade Brokkoli enthalten 13,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Gemüsepanade Brokkoli?

100 g Gemüsepanade Brokkoli enthalten 61,0 g Kohlenhydrate. Davon 5,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Gemüsepanade Brokkoli?

100 g Gemüsepanade Brokkoli enthalten 5,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Gemüsepanade Brokkoli?

100 g Gemüsepanade Brokkoli enthalten 120,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Gemüsepanade Brokkoli?

100 g Gemüsepanade Brokkoli enthalten 10,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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