Flamm Marie

Flammkuchenböden — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

6 Stück EAN 4260281116104 Getreideprodukte Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 246pro 100 g
Eiweiß: 7,7 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 43 gpro 100 g
Fett: 4,2 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Flammkuchenböden 246 Kalorien, 7,7 g Eiweiß und 4,2 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Gluten

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	1029 kJ / 246 kcal
Fett	4,2 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,4 g
Kohlenhydrate	43 g
davon Zucker	0,5 g
Ballaststoffe	2,3 g
Eiweiß	7,7 g
Salz	1,30 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

246 Kalorien in 100 g

Eiweiß7,7 g

Kohlenhydrate43 g

Zucker0,5 g

Ballaststoffe2,3 g

Fett4,2 g

Gesättigte Fettsäuren0,4 g

Natrium520 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Allergene

Enthält: Gluten

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Flammkuchenböden?

100 g Flammkuchenböden enthalten 246 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Flammkuchenböden?

100 g Flammkuchenböden enthalten 7,7 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Flammkuchenböden?

100 g Flammkuchenböden enthalten 43,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Flammkuchenböden?

100 g Flammkuchenböden enthalten 0,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Flammkuchenböden?

100 g Flammkuchenböden enthalten 520,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Flammkuchenböden?

100 g Flammkuchenböden enthalten 2,3 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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Nährwertverteilung

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