Jean Paul

Flammkuchenböden — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

10 x 130 g EAN 4260167241500 Getreideprodukte Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
268pro 100 g
Eiweiß
7 gpro 100 g
Kohlenhydrate
51,6 gpro 100 g
Fett
3,2 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (100 g): 268 Kalorien. Pro 100 g: 268 Kalorien, 7 g Eiweiß, 3,2 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Durchschnittliche NährwertePro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 1121 kJ / 268 kcal 1121 kJ / 268 kcal (13%)
Fett 3,2 g 3,2 g (5%)
davon gesättigte Fettsäuren 0,4 g 0,4 g (2%)
Kohlenhydrate 51,6 g 51,6 g (20%)
davon Zucker 1,5 g 1,5 g (2%)
Eiweiß 7 g 7 g (14%)
Salz 1,60 g 1,60 g (27%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

268 Kalorien in 100 g
Eiweiß7 g
Kohlenhydrate51,6 g
Zucker1,5 g
Fett3,2 g
Gesättigte Fettsäuren0,4 g
Natrium640 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Flammkuchenböden?

100 g Flammkuchenböden enthalten 268 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Flammkuchenböden?

100 g Flammkuchenböden enthalten 7,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Flammkuchenböden?

100 g Flammkuchenböden enthalten 51,6 g Kohlenhydrate. Davon 1,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Flammkuchenböden?

100 g Flammkuchenböden enthalten 1,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Flammkuchenböden?

100 g Flammkuchenböden enthalten 640,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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